低头族最易引起“心律失常”

近日，在广东省第二中医院心血管门诊接诊到一位年轻的女性患者，因心慌心跳、胸闷半年有余，伴睡眠欠佳，疲劳乏力。其体检时显示，血压：120/70mmHg、HR；98次/分，心脏听诊可闻早搏8次/分以上，各心脏瓣膜未闻杂音；舌质淡苔薄白、脉细数不齐。她表示月经正常，否认有高血压、心肌炎、贫血病史。经过相关检查显示，除24小时心电图提示频发室性早搏外，其余生化检查无异常。

广东省第二中医心血管病主任中医师黄琳分析，根据患者的临床症状、体征及舌质脉像，结合心电图检查，诊断为心悸（心气不足型），宜用调和阴阳、益气养心的中药治疗。一周后复诊，患者告诉主任心慌减轻，少有胸闷，睡眠时间增加，患者临床症状有所改善。黄琳认为，因为患者是财会人员，伏案工作时间较长，建议拍颈椎的X光片，结果提示：颈椎退行性改变。因而，考虑到心律失常与颈椎退行性改变有关。事实上，临床上年轻人出现心律失常病症的很多见，若排除其他原因引起，要考虑和颈椎有关系，医学上称为“颈心综合征”。

低头伏案工作者易患上颈心综合征

近年来,由于生活节奏的加快和紧张的工作、学习，生活姿势的异常和过度劳累等原因，颈椎病的临床发病趋向年轻化。如低头玩手机、长期伏案工作已成为引发颈椎疾病最为常见的原因。长期玩手机会导致脖子承受过度的压力，颈椎正常的弯曲度“反向”，最终导致慢性劳损，颈椎负荷增加常常是“颈心综合征”心绞痛的诱发因素。

年轻人患颈心综合征易被忽视

常见症状为心前区疼痛、胸闷、心悸、或有颈部不适、手麻、或稍有头晕感，心电图出现缺血性心肌改变、室性早搏或房性早搏等表现，是由于颈椎退行性变直接压迫或间接反射性刺激颈椎旁的交感神经，使其负累所致。用治疗冠心病及抗心律失常的药物治疗经常无效，或疗效不佳。可惜的是，我国冠心病、颈椎病的发病年龄提前，青年人患颈椎病常常被忽视，所以临床上出现心律失常要进行相关疾病鉴别。

中医特色技术治疗颈心综合征

（1）中医中药治疗：“颈心综合征”属于中医学“心悸”、“胸痹”“痹证”范畴。中医辩证分型为气滞血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型、气血亏虚型等，根据不同的证型选用益气养心、疏通经络、补益肝肾、活血化瘀等的中药，有补益心气、养心止悸、补益肝肾、活血通络、益气健脾、祛痰活络的作用。用中医中药治疗能缓解心悸、胸闷、肩颈不适的症状，减少和消除心律失常的作用。

（2）中医特色技术治疗：包括推拿疗法、针灸疗法、针拔罐、小针刀松解疗法、牵引法治疗、穴位注射法等可以舒经活络、行气止痛。

（3）现代医疗技术：包括星状神经节阻滞、手术治疗等。

颈心综合征预防三步走

（1）保持良好的生活方式。坚持运动锻炼，每周2—3次。每次40—60分钟，可以选择打羽毛球、游泳、跑步等。避免脊背受凉、扭伤以及劳累等。

（2）避免长时间玩手机。人玩手机时都会低着头，脖子一直处于一种状态，会让脖子变得僵硬，对颈椎不好，应玩一个小时左右，就要停下来活动脖子。避免长时间维持过度仰头、低头的体姿和长时间头颈转向一侧。

（3）养成良好的坐、卧姿势。有人总结为“坐如钟、卧如弓”。所谓坐如钟，是指坐着的时候上身中正，颈部平直。在这种姿势下，能够使颈部肌肉韧带处于充分的放松状态。所谓卧如弓。是指睡眠时采用侧卧姿势，全身放松。人体在右侧卧位的情况下，不仅对心脏的影响最小，而且有利于胃的蠕动功能。

刘艳芳李朝金小洣

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