孩子说“家长不懂他” 亲子关系怎样改善？

不同年龄段的孩子和父母的“沟通冲突”形式多样——复学后的初一生离不开手机了；在老师面前很听话，回到家就和家长对着干；说父母不懂他，不是“摔门而出”就是“闭门不出”……与子女间激烈的争执背后，站着手足无措的父母。怎么办？亲子关系还能变好吗？听心理老师细细剖析。

在学校听话 回家就和我对着干

问：孩子上初中，成绩不是很好，一回家就进自己房间。在老师面前很听话，回到家就和我对着干。

张雯（南京市中华中学心理老师）：孩子长大了却变得不听话了，妈妈一定会感到困惑、生气和难过，妈妈不知道孩子心里想什么，在教育中就会有很强的无力感。

其实，从孩子成长的角度，我应该恭喜你。孩子变得叛逆和不听话，其实说明你的孩子身心发育是健康而良好的。青春期的孩子身体和心理发育都处于高速发展的时期，他们非常渴望有自己独立的空间，渴望获得生活和学习上的掌控感。父母要学会调整自己的心态，学习如何面对这样一个有点叛逆的孩子，并接纳父母权威开始减弱的事实。

接下来，你要学会反思、觉察自己和孩子的相处模式。对孩子的学习和成长，我们是否真的足够理解和信任呢？我们的焦虑是否正在以唠叨、指责、讲道理或讨好的方式传递给孩子？这个年纪的孩子非常渴望被理解、被尊重、被信任，当他们感觉不到这些时，他们就会用叛逆的方式向父母释放信号，争取自己想要的自由和空间。

最后，你可以调动家里一切可用的资源来共同参与到孩子的教育中。如果在孩子的教育中一直是妈妈为主力，这时候可以邀请爸爸也加入到孩子的教育中来，让孩子有机会碰撞另外一种风格的教育方式。

每个孩子都有自己的优势和特长。父母要努力帮助孩子树立信心，学会用自己的优势来应对学习上遇到的困难，不断获得对学习的掌控感和成就感。相信孩子的状态会越来越好，与你们的交流也会变得顺畅。

孩子说我们不懂他

问：孩子上高中后慢慢就变得不愿意跟家长说话，说家长“不懂”他的事，如果提学习则更会让他恼火，结果不是“摔门而出”就是“闭门不出”。

叶松林（南京市第五高级中学心理老师）：青春期孩子有些叛逆，态度比较刚硬，符合他们的年龄特征，家长不必过于忧虑。这个时期，家长对孩子的关注会更多聚焦于学业之上，往往忽略了孩子的成长其实是个全方位发展的系统工程。

家长要想让孩子优秀，咱们自己得先优秀起来。为什么这么说呢？当下时代飞速发展，孩子们所接触的信息也越加多元化，要跟孩子聊天，咱得跟得上形势。怎么跟呢？我建议家长也要学习，要注意言传身教。做家长的不能一边打麻将看网剧，一边要求孩子刷考题看名著。换位思考，恐怕谁也不能信服。

家长跟孩子在沟通时，切忌否定词汇过多。家长要做好“倾听者”角色，不仅只是行为上“听”，还要在情绪与情感上“听”，要能够真诚地接纳并体会孩子的感受。我们“听”好了，孩子才会好好说。

要注意的是家长不要让自己的话题仅仅局限在学习上，张口：“你要好好学习”，闭口“你得刻苦努力”，且不说这样的语言极其抽象没有指导意义，它们更像是一种符号悬浮在空气中，让孩子觉得父母关心的只是学习，不是我！家长要从平时的生活点滴建立与孩子的链接，获得孩子的信任，鼓励并感谢孩子愿意挽着我们的胳膊向前走。夸赞他们信息接受得又多又快，商量家庭的大小事务如何处置，佩服他们灵活又缜密的思维方式，肯定他们解决问题的独到想法，同时也拥抱他们可能会有的拖延与懒惰情绪。

对孩子，我们要俯下身跟他们交谈，请教他们一些新技术新知识，同时我们也积极寻找一些话题与孩子分享，沟通的桥梁一旦架好，桥上的内容也会丰富起来。来源：扬子晚报

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