【十字街】重塑卫生习惯 还需外部支持

周慧虹

近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对4002名受访者进行的一项调查显示，疫情发生以来，98.0%的受访者更加注重个人卫生。防疫期间，受访者养成了出门戴口罩、勤洗手和多通风等好习惯。77.6%的受访者表示疫情结束后仍会继续保持这些习惯。

重塑个人良好卫生习惯，是为自己及家人的健康着想，同时，一定程度上也关涉公共卫生安全。尽管上述调查中绝大多数人表示，良好卫生习惯将与自我日常生活持续伴行，但此事说起来容易，想要一以贯之尚存一定难度。况且，疫情期间，许多人迫于形势压力，不得不从细节入手讲究卫生，压力下的重复可能使一些人存在潜意识的抗拒，正所谓“好了伤疤忘了痛”，疫情过后能否养成好习惯，往往因人而异。

有鉴于此，促使更多的人将良好卫生习惯自觉保持下去，既要靠个人努力，同时，也离不开外部力量的助推。社会心理学中，有种心理现象被称为“习惯强化效应”，指的是当一个人体验到好习惯带来的快乐，便会使之产生激奋心理，从而增强自信心，又会强化下一次的行为，形成“快乐——新行为——又快乐——新行为”的良性循环。外部支持的作用，即在于通过正向引导举措，不断促进这种“习惯强化效应”。

加强外部支持，需要法规制度引导。前不久，北京市十五届人大常委会第二十次会议对《北京市文明行为促进条例（草案）》进行二审。根据《条例（草案）》，公共场所咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，患传染性流感时佩戴口罩，使用公筷公勺进行分餐等内容，都被纳入文明行为规范。如此条例，不仅使居民个人对于良好卫生习惯所涉内容有了更为明晰的认知，而且，亦可提醒、督促个人对标条例，约束自身行为。类似的法规制度，各地不妨因地制宜，及早制定完善，认真加以落实。

加强外部支持，需要营造适宜氛围。可结合爱国卫生运动、文明城市创建等工作，加大公共环境卫生整治力度，注重公共场所、公交车辆的清洁消毒，清理病媒生物的孳生环境，并且，在社区居民中广泛开展重塑良好卫生习惯的专题宣传，组织进行“卫生之家”“清洁户”评选，等等。外在环境改善了，相应氛围营造得浓郁了，无形中即可濡染越来越多的人，使之以行动自觉践行“讲究卫生光荣，不讲卫生可耻”的理念。

重塑个人良好卫生习惯，一方面固然要谨防半途而废，但另一方面，也须当心过犹不及。疫情期间，有些地方、个人“过度消毒”，过频、过量使用消毒液，使得消毒变成了“留毒”，给居民身体健康埋下隐患。讲究卫生没错，然而凡事皆需有“度”，否则，往前再跨一步就走向了谬误，为此，卫生健康职能部门有必要采取行之有效的方式，在社会公众中开展卫生科普教育，帮助人们以理性姿态讲究卫生，崇尚文明。

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