老年人洗澡不宜太频繁

原本，周大伯基本是两三天洗个澡。但最近，只要他出过门，回到家就是冲到浴室去洗澡，换掉全身衣物。

“疫情让大家的个人卫生意识大大增强。”杭州市红十字会医院干部保健科主任、主任医师吴洁人说，大家现在基本都知道使用流动水和肥皂，能更好地冲刷掉手上的细菌。

还有一些人把原来的睡前洗澡，换成外出后回家洗澡，也是这段时间养成的好习惯。不过，吴洁人说，对老年人来说，洗澡还要多一些讲究。

“最好不要每天都洗，因为容易引起皮肤发痒症状。 ”吴洁人说，频繁清洗会过分清除身上油脂，导致干燥性皮炎。建议平时居家较多的老年人，洗澡频率控制在一周1至2次，水温不宜过热或过冷，每次洗澡时间也不能太长。

不过，如果是有糖尿病的患者，洗澡频率可适当增加，因为糖尿病人汗里含糖，出汗后会对皮肤产生刺激，出现瘙痒、皮疹，持久难愈。出汗后一定要将皮肤冲洗干净、擦干。如果担心洗澡过多皮肤干燥，可以不必每次用肥皂。

同时，吴洁人还提醒，老年人洗澡时要注意安全防护，防止摔跤，“水温的调节方式是否方便，洗浴用品的摆放是否符合老人习惯，这些细节都需要考虑。 ”林乐雨

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