人到中年 □南谯

两年多前,单位两个同事在同一年先后因病离世。离世时两人尚未退休,一人还是中年,子女尚未成家。他们的离去,徒给同事及他们的亲人留下无尽思念。

如今,同事们很少再谈论或提及他们,只是有时看着他们的微信或QQ还在那儿,不再跳动,他们的朋友圈、QQ空间里留下的人生足迹清晰地呈现在那儿,只是不会再有更新。一位同事生前在朋友圈里发出的“晨起,又见到太阳了”的微信,让人感叹他在最后时刻对生命的留念。

不知从何时起,去殡仪馆的次数多了。同事、亲人、朋友,不知谁谁谁就去见马克思了。作为中年人,这时候难免会感叹人生有涯,生命无常。中年,意味着人生过半,“兔死狐悲”的内心涟漪时不时会轻微泛起。

俗话说,人生不过三万天。拿出计算器一算,如果你能活到80岁,也不过就是29200天。减去你已活过的日子,想想你还有多少天呢?只觉得生命一天天在毫无声息地流逝,是否更要活出价值,活出快乐,活出意义呢。

有时,我们需要清醒一下,真诚地发出终极之问:“如果我今天晚上就去世,该怎么办?”我们不知道明天是否还会醒过来,或者会到哪儿去。如果你呼出一口气,却再也不能吸气,你就死了,就那么简单。就像西藏谚语所说的:“明天或来世何者先到,我们不会知道。”

我在《西藏生死之书》里看到,有些著名的西藏禅观大师,在晚上就寝时,会把杯子倒空,杯口朝下放在床边。他们从来不确定隔天是否会醒来,还用得着杯子。

二

农村的老父亲常说,一岁年纪一岁人。过去不甚理解,如今时常拿来引用。

人到中年,我们的体能、器官功能都在衰退。一个显而易见的外在表象是,头发花白了、稀疏了,眼睛花了,牙龈萎缩了,脸上的皱纹斑块多了,步伐频率慢了,性格也不急不躁了。天塌下来,有高个子顶着呢。

每月去理发,瘦瘦高高的90后理发师,比我儿子大不了几岁。“哎呀,你的头发又少了,白的也多了。”如果过年前去理发,他总会劝我:“过年走亲访友,染一下吧,显年轻。”我每次都淡淡一笑:“染发剂是化学品,对健康并没好处,还是自然的好。”

如果把人生比作四季,那么中年就是秋天,在五彩斑斓的景色中,秋叶飘落一地,徒留枝丫伸向天空,突兀地感受着即将到来的冬天。

中年,上有老下有小,肩上的担子还很沉,还需像老黄牛一样负重前行。这个时候,对于中年人,最需要摆正好心态,对于得失、进退、升降,不以物喜,不以己悲,埋头干活,皆由天命。而自己唯一能掌握或积极干预的,只有健康和快乐。

当你感觉身体被掏空,形神萎靡,或身体某一个部件出现了故障,这时候你就会对健康有了深刻的认识。单位每年一次的体检,你是否会有如履薄冰的感觉呢?如果你不重视健康,身体真的会报废。你也越来越体会到,健康不仅仅属于自己,家庭的幸福与之息息相关。

活出健康最好的办法就是保持快乐心态,加强锻炼。徒步、登山、骑行、打球、游泳、旅游。你会发现,人到中年后,健康带给你的快乐,是金钱、地位、权力无法换来的。

健康是一,其他是零。此为真理。

三

在近些年的鸡汤文里,感恩是个有些泛滥的时髦词。人到中年,对感恩有了新的认识。

最应感恩的是父母。父母把你带到这个世界,让平凡的你在这个星球留下生命的痕迹。父母对子女的爱是最无私的,而子女对父母的爱往往有所保留。无论你的父母是达官贵人,还是一介平民,请在他们有生之年,多向父母表达感恩的心。

人到中年,父母也差不多都到了古稀、耄耋之年。如果你的父母还健在,那就带着一颗感恩的心,多去陪陪他们吧。想想看,如果都生活在一个城市,你每周去看一次,你能见到他们的次数都是可数的；而如果父母在外地,一年见个三五次,你还能见到你的父母多少次呢。别找借口,抓紧感恩,不要让子欲养而亲不待的悲剧在你身上上演。

我们还应感恩自己的妻子或丈夫。人到中年,夫妻应该是经历过了一些坎坷风雨的。这个时候你才发现,虽然夫妻在一起如同左手牵右手,但当你半夜发烧,只有妻子或丈夫会起来为你拿药服药；当天气冷了或热了,只有妻子翻箱倒柜,为你整理衣物；当你累了烦了,只有另一半来真心宽慰。这个时候,你们早已融入对方,离不开对方。有时候一个眼神,你就知道他或她的需要。人的一生,除去父母和孩子,你和妻子或丈夫是在一起生活最久的人,也是最亲近的人。相互感恩吧,很幸运在生命中遇见了你。

还要感恩同事,包括你的对手、给你制造麻烦的人。他们共同构成了这个世界的丰富多彩,让你认识不一样的人,体悟不一样的人生。人到中年,如果你不想把过往的怨恨和不快带进坟墓,都要努力去和解。

人到中年,我们应常怀感恩之心,大气、坦荡、洒脱地活好人生下半场。

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