三招让皮肤安度“多事之秋”

进入寒露节气，天气转凉，气候干燥。此时，人体的皮肤也进入“多事之秋”，容易出现干燥、过敏等问题。秋高气爽的天气正是出游的好时节，然而，很多市民陷入了没有炎炎烈日就不需要防晒的误区，从而引发皮肤问题、加速皮肤老化。

专家提醒，秋季气候干燥，人体皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，皮肤长时间处于缺水状态会影响皮肤对护肤品的吸收，表层皮肤长时间处于缺水状态容易使眼部、嘴角等皮肤较薄的部位长出细纹；导致皮肤表层的皮脂膜对皮肤的保护作用减弱，使皮肤变得干、痒，对于外界刺激的抵抗能力变弱，皮肤容易过敏。

给肌肤补水保湿应根据不同的肤质选择合适的保湿产品。中干性肌肤首选含油脂较高的霜剂产品护肤；油性肌肤应选择油脂少、清爽的产品，但这些产品保湿作用时间短，一天之内可以补擦一两次，以弥补保湿时间短的不足。油性皮肤缺水时，会不停地分泌油脂进行“锁水”，若油脂分泌过多又会导致水分流失，因此油性皮肤也应当适当补水。

同时，入秋后的阳光不像夏日那么强烈，很多市民在户外活动时放松了防晒。专家提醒，90%的紫外线能穿透云层，所以防晒不只是晴热的夏季需做的“功课”，也非女性的专利。一年四季无论是晴天还是阴天，不论男女老少户外活动时都需做好防晒。

（湖南省中医药研究院附属医院中医外科教研室主任、皮肤科主任 何大伟）

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