打个哈欠，下巴掉了！ 专家提醒：张嘴过度小心“掉下巴”

哈欠居然打得下巴都掉下来了？你没听错，这种事还真不罕见。近日，在一高铁上，一位女乘客就经历了这样的“突发意外”。幸运的是，当时广州医科大学附属第三医院一位急诊科医生恰好在车上，及时出手相救。

其实，不只是打哈欠，平时我们讲笑话，夸张点会说“笑掉下巴”，原因也一样——张嘴过度，颞下颌关节脱位，下巴真的掉了。那么，该如何预防“掉下巴”？万一“掉下巴”该怎么办？

提醒 张嘴过度小心“掉下巴”

不少人在哈哈大笑或打呵欠嘴张得太大时，会出现突然合不上嘴“掉下巴”的情况。这到底是哪里出了问题？

广州医科大学附属第三医院急诊科主任医师陈德雄解释说，“掉下巴”其实就是颞下颌关节脱位。打哈欠或大笑“掉下巴”，是由于张口过度导致颞下颌关节脱位。下颏轮周围有筋肉包绕，但前壁较松弛薄弱，所以当过度张口、下颌骨的髁状突脱出关节之外不能自行复位时，“掉下巴”的一幕便发生了。

除大笑和打哈欠张嘴过度容易“掉下巴”之外，下颌受到外力冲击，导致下颌关节损伤、下颌周围肌肉损伤等，都可能引起“掉下巴”。

颞下颌关节脱位后，人的嘴巴无法正常闭合，会流口水、无法咀嚼食物、说话含糊不清，做张嘴的动作时会感觉疼痛，所以应及时找医生帮助复位。

预防 吃东西或大笑勿张口过大

如何预防“掉下巴”，陈德雄给出几点建议。

1.平时注意用牙和咀嚼习惯，不要长期使用一侧牙齿咀嚼，以免造成单侧关节“过劳”；

2.吃东西或大笑时，不要张口过大、用力过猛；

3.食用硬物时，尽量先利用工具处理；

4.夜间睡觉有磨牙习惯的人，睡觉时最好佩戴夜磨牙颌垫；

5.牙齿咬合不好的人，最好到正规医院矫正牙齿，减少上下牙齿咬合时对撞产生的咬合创伤，避免引发颞下颌关节疾患。

如果不小心“掉下巴”怎么办？医生提醒不要惊慌，但也不建议自行复位，应尽快前往医院寻求专业帮助。因为下巴脱落的时间越久复位越困难，如果未能及时复位，可能导致后期复位困难，甚至需要手术干预。特别需要注意的是，曾有“掉下巴”经历的人群，在日常生活中更要注意，平时不要张口过大、用力过猛。

（本版图文除署名外均据新华网）

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