夏季 吹风扇还是吹空调 请看专家的解答

一到夏天,天气酷热,就仿佛进入了一个火炉世界。空调降温迅速,似乎成了每个人的消暑神器,但也有一部分人,尤其是许多老年人,坚持不用空调,认为吹风扇比吹空调更健康。那么,吹风扇真的比吹空调健康吗?中国科学院生物物理研究所副教授陶宁博士对此进行了解答。

1、当气温不是特别高时,建议用风扇。

这是因为使用空调时,门窗紧闭,如果长时间待在空调房内,可能出现缺氧症状,容易导致头晕、头痛。

除此之外,可能会引起空调病,如果将空调温度设置的过低,出门时,室内外温差大,体温调节中枢无法适应,顿时汗如雨下,或者从酷热的室外突然进入室内,温度下降过快,容易导致免疫力下降。

吹风扇不正确也可能会导致下面这些疾病:

①感冒。尤其是白天热浪滚滚,开足马力吹个痛快,到了夜间,气温下降,因为风力过大,导致体温调节出现困难,体温低导致免疫力下降,引起鼻塞咽痛,形成感冒。

②面瘫。大风对着面部长时间吹,导致面部神经炎,引起口眼歪斜。

③肩周炎加重。现在办公室工作人员长期伏案工作,普遍有颈椎病和肩周炎,长时间吹凉风,容易引起颈椎发紧发木,肩周酸胀沉重。

④降低睡眠质量。不合理的吹风扇方式,对居室小环境是一种扰动,影响睡眠深度,导致起床后依然倦怠,昏昏沉沉。

⑤增加心脑血管负担。空气流动加快,借助水分蒸发带走热量从而降低温度,导致体液的丢失,如果不能及时补水,血液粘稠度会升高,对于心脑血管疾病患者,会增加疾病加重的风险。

⑥肠胃炎。胃肠道怕受凉,局部温度低会导致消化道蠕动亢进甚至痉挛,胃痛、肚子疼、腹泻。

2、酷热难当时,空调效果好。

天气太热时,比如一天最高温度达到了40℃以上,风扇明显没有空调好。尤其是当空气湿度大时,通过蒸发汗液带走热量的降温机制失效,甚至会感觉风扇吹出来的是热风,这时候空调的优势就比较明显了。

此外,空调不仅能让空气流动,还可以降低室温、除湿,从风速、室温、湿度三个方面营造舒适的体感温度。

3、吹空调、风扇有禁忌人群吗?

一般而言,风扇设置风速适中、摇头模式并且距离适中的情况下,吹风扇没有禁忌人群。虽然吹空调不当容易出现一些不适,但要注意合理设置。在空调设置温度、风速、湿度适中的条件下,也没有禁忌人群,这也是很多医院会配置中央空调的原因。

科学降温,需要从风速、湿度、温度三个指标综合考虑,保持适中的原则。

特别注意,风速不易过大过猛,空气湿度过大时可以增加除湿措施,温度不易过低,降温速度不易过快,使用空调时,可以在窗户处开一个缝隙,防止长时间待在封闭空间而导致缺氧。

□本报综合消息

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