罗成雄：练习太极拳养生亦养心

罗成雄获得的奖牌。

在施家园社区居民的眼中，罗成雄是一名愿意为社区付出的义务劝导员，但其实，深藏不露的他同时还是一个资历颇丰的太极拳大师，在近五年间他就斩获了16块奖牌。罗成雄说，自己练习太极拳这么多年来，既锻炼了身体，又陶冶了情操，可谓养生亦养心。

每天清晨练太极拳成为习惯

罗成雄今年66岁，出生于玉林，受到当地氛围的影响自幼随长辈学习武术。成年后在部队服役期间，他更是学习了不少的武术及拳法。从部队转业后他依旧坚持练武强身，至今，武术已然成了他生活中不可或缺的一部分。

说起现在经常练的太极拳，罗成雄向记者介绍说，太极拳是武术的一种。因为年纪渐长的原因，从2002年开始，他由之前练习较为刚猛的外家拳开始转向学习较为轻灵、刚柔相济的太极拳。

直到现在，每天清晨他都会到体育中心练习太极拳，这成为了他退休后生活的重要组成部分。

与老师们共同辅导太极拳爱好者

在系统的向老师们学习了太极拳后，罗成雄多次去各地学习、交流及比赛。

2014年，他参加的全国第五届华夏武状元国际争霸赛，获得了其中四项比赛的金牌。2016年，他在北京及香港的武术比赛中共斩获了8枚金牌，在今年5月的第六届东亚武术交流大会中，也获得了3枚金牌及1枚集体项目铜牌。

虽然罗成雄拿了不少奖牌，但已经“出师”的他，依旧向老师们学习新的太极拳拳法。在学习的同时，罗成雄也和老师们一起普及、推广太极拳。这些年来，他与老师们共同辅导了百余名太极拳爱好者。

罗成雄还向记者透露，他准备在今年的下半年到海南参加武术比赛，争取取得更好的成绩。

希望向大众普及推广太极拳

现在的罗成雄已经达到了中国武术段位六段的水平，同时也是国际认证的中国高级武术师。

在体育中心练习太极拳时经常有人上前向罗成雄请教，岳女士就是其中的一员。岳女士说，两年前，她和她丈夫两人在体育中心看到罗成雄在练太极拳，一板一眼的架势看起来格外的专业，于是他们夫妻俩便上前请教，罗成雄当时特别热情地为他们指导了动作。

“之后，我们还请罗师傅教授了一套简单的拳法。”岳女士说，罗成雄很耐心地指导他们每一个动作，直到彻底掌握为止。

“太极拳不仅能颐养性情还能强身健体，是一种很好的运动形式。”罗成雄说，他练拳这么多年，精气神都特别好，而且太极拳讲究身心和谐，身与心相互促进、相互制约，既注重身体的平衡协调，又能调控心灵。

目前，罗成雄正在和施家园社区的工作人员沟通，希望能在社区的组织下，开展一个义务教学班，把太极拳这项运动向大众普及推广，让更多的人参与进来。

罗成雄表示，他还希望太极拳的受众群体能越来越年轻化，让年轻人通过学习传统的太极拳锻炼体质、心理。

记者周子琪文/摄

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