《其实你很好》

考拉小巫 著

河北科学技术出版社2019年3月

我们正处在一个焦虑的年代。每天都要承受着来自四面八方的压力：工作、住房、生活、育儿、学业、人际等等。在面对这些焦虑、压力、不安和自卑等情绪时，我们到底该如何去开解？我们的焦虑和不安到底从何而来？如何才能和自己停战，接纳真实的自己？这本新近出版的心理自助书《其实你很好》可以帮到你。考拉小巫是有着10年经验的美国执业的心理咨询师，历时四年完成这本心理自助书。

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