近日,杭州长江实验小学体育老师杨蓬的朋友圈发了这样一条信息:开学称体重!开学称体重!开学称体重!重要的事情说三遍。而在放寒假前,杭州第十三中学初二(14)班班主任沈炜也给全班同学“过了磅”,并宣布如果假期超重2公斤就要“惩罚”。因此,这两位老师的不少学生寒假里加强锻炼,为了体质身材,一个比一个狠。
杭州长江实验小学的体育老师杨蓬,也是学校健美操队的教练。还没放假,她就给队员们制订了一份在家锻炼计划,小队员们每天锻炼时录视频或拍照片到微信群打卡。杨老师说,队员体重增加、体能下降,直接后果就是很多技术动作完不成,影响开学后的比赛。甚至有孩子因为这个原因,放弃了为之努力多年的健美操运动。
据了解,杨老师的学生为了控制体重,自制能力十分了得。江怡辰今年二年级,练习竞技健美操两年,整个寒假她每天都要完成6个动作,每个动作3组,整个训练要花一个多小时。三年级的许艺言,寒假里即便出去旅行,每天也坚持做平板支撑、俯卧撑、倒立、跳绳等。六年级的朱洪仪参加健美操队已经4年,她的寒假锻炼的重点是体能和柔韧性。
如今,寒假里全班掀起运动热,每个人都坚持锻炼。这样的结果,正是沈老师想要看到的。沈老师说,往年寒假她也要求学生每天锻炼打卡,但效果并不明显,这次想用称体重的形式激发学生的自律意识,让他们自发地锻炼身体。本刊综合
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