年关将至， 喝酒悠着点！

喝酒在我国是重要的社交活动，但是，醉酒是饮酒者并不乐见的麻烦。什么叫醉酒?人们往往把“喝不动”“走不动”称为醉酒，醉酒状态的客观评价指标是血液中的酒精浓度(BAC)，BAC升高速度越快也就醉得越快。人们常说“酒混着喝容易醉”，这跟酒的品类以及酒精浓度有很大关系。 □ 据《健康时报》

有些酒本身就很醉人

酒是一种多组分的液态混合物，其中含有水、酒精以及其他微量组分，而“酒能醉人”的属性，正是和这些组分有关，不只是酒精浓度，还有高级醇、醛类物质等。

同样是蒸馏酒，比如白酒、威士忌和伏特加酒，三者的酒精度数基本相当，都在40~50度左右，但是喝伏特加却更容易醉倒。

美国布朗大学研究小组对95位身体健康的自愿者进行了调查，分别饮用威士忌、伏特加，分量都超过酒精饮用标准。根据研究结果，饮用威士忌的参与者比喝伏特加的参与者更容易出现诸如头疼、恶心、口干、疲倦等症状。

这其中的原因，就在于相比伏特加和白酒，威士忌里丙酮和乙醛的化学成分比较多，正是这些物质让不同的酒的宿醉程度和持续时间不同。

不同种类的酒刺激内脏，轻则出现胃痛、呕吐等不适感觉，重则诱发胃溃疡、胃炎等。

酒后别做这些事

1.别立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体新陈代谢缓慢，对肝不利，易得酒精肝。建议用冷水洗脸，坐着休息。若是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，隔两小时叫醒醉酒者，喂点白开水或蜂蜜水，直到醒酒为止。

2.别抠喉咙 喝大了有人爱抠喉咙，把酒吐出来缓解醉酒症状，但很危险。北京中医药大学东方医院消化内科主任医师李军祥表示，催吐会导致胃内容物反流进入食管，日久导致食管下括约肌松弛，出现反流性食管炎。醉酒者意识不清，易吸入呕吐物引起窒息。

3.别喝浓茶 茶碱有利尿作用，加速酒精中尚未分解的乙醛进入肾脏，而乙醛对泌尿系统有很大的损伤，加上酒精对心血管有很大的刺激性，而浓茶同样有兴奋心脏的作用，二者相合，更增加了对心脏的刺激。

4.别做足疗 很多人喜欢在酒足饭饱后去做足部按摩放松一下。浙江省台州医院中医科副主任中医师李小军提醒，喝酒后做足疗会加速血液循环，使血管更加扩张，不利于酒精的排泄。

新闻推荐

国家发展改革委员会负责人： 春运期间将大力惩戒霸座等行为

据中新网1月18日电18日，国新办举行新闻发布会，国家发展改革委员会副主任连维良在会上表示，针对“车闹”、“机闹”、“霸座...