谁来让我们的孩子多睡一会儿

有媒体报道说，10年前，教育部印发的《中小学健康教育指导纲要》明确提出，小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别要保证10小时、9小时、8小时，最近教育部、国家发改委、公安部等九部门下发“减负三十条”，再次明确了这一要求。然而，该规定执行效果并不好。中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍，通过每5年做一次少年儿童发展状况调查的纵向比较，中小学生的睡眠问题没有改善，可以用“每况愈下”来形容现在的情况。

睡眠不足的危害性是显而易见，有专家指出,睡眠不足将严重影响身体的正常生长发育,引起免疫力和抗病能力下降,造成健康隐患。长期睡眠不足,会导致注意力和记忆力下降、学习效率低下、影响身心及智力发育、发生各种慢性生理疾病。睡眠不足的青少年,易出现情绪低落、压抑、焦虑、急躁、不好动、兴趣不广泛等表现，同时心理上的反常表现反过来也会影响睡眠，导致入睡困难，形成恶性循环。

都说要给孩子减负，但是10年的时间，不仅没有解决这个问题，反而搞得越来越严重，“清晨大街上见到最多的人群是小学生”，甚至成了外国人看中国的一种标志性印象，那么问题到底出在哪？谁都清楚背后关联的是一系列深层次的教育问题，包括教育评价方式、招生考试制度、学习模式和学习范式、教育公平等等。日益激烈的社会竞争背景下，谁都不愿意让自己的孩子被时代奔驰的列车甩下。

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。在孩子的问题，这一点千万不能马虎，需要系统的变革，而不是头痛医头、脚痛医脚。只有大力推进教育体制改革创新，打破“唯分数是举”选才机制，代之以全面综合的考量，才能推动学校回到知识教育和素质教育并驾齐驱的轨道，也只有这样，我们的孩子才能多睡一会儿。小马飞刀

新闻推荐

戾气冲天终自毁 云南省红河州委原常委、政法委书记和建严重违纪违法案剖析

图为接受审查调查期间的和建。莫道桑榆晚，为霞尚满天。作为一名党员领导干部，退休后可以发挥余热，为党的事业再做一些力所能...