张家骥：身体好家庭便好，心情跟着好

张家骥，穿着休闲，做事动作麻利，脊背挺直、眼神明亮，看上去也就60出头的样子。可眼前这位老大爷今年的实际年龄已是74岁，跟你近距离打招呼能明显感到他比同龄人好得多的精神面貌。

“我每天七点左右开始跑步晨练，然后用相机把身边美好的事物记录下来，下午闲来没事会帮着儿女们照看孙子，顺便休息一下，晚饭后会出门散步和摄影，偶尔还会用电脑做一些视频，这就是我现在每天的生活。”张家骥退休前是一位电器修理工，苦了大半辈子，退休后总算是过上了自己想要的生活。

因为酷爱摄影，他报了老年大学里的摄影班，认识了无数有着共同爱好的人，生活是越过越精彩。张家骥经常约上三五伙伴出去旅游，走遍了州内的每一个县城后，目标又转向了省外。像是新疆、西藏、云南、贵州等地已经留下了他们“摄影小分队”的足迹，正在筹备过段时间去更远，风景更美的地方。

他说：“原本是为了摄影而爱上旅游，现在两者密不可分，让我爱不释手。”

张家骥现在的身体还很硬朗，想起两年前邻居突发急性心梗后的一幕幕让他到现在还心有余悸。所有人害怕得杵在原地，手足无措，根本不知道该怎么办，只有眼睁睁地看着邻居难受得躺在那里，就连拨打120时手都在不停地颤抖。他表示今天的讲座让人受益匪浅，在遇到此类突发状况的时候可以先吃救心丸，或者硝酸甘油，家里没有药的时候尽量让患者放松心情，平躺下来，然后拨打120急救电话。他说：“毕竟年龄大了，像是中风、急性心梗、脑卒中等疾病都是最容易发生的，回家我就去把该备的药买在家里，有备无患嘛。”

张家骥觉得，只有身体好了，家庭才会好，这样心情便跟着好了，生活也可以越过越红火。

文/本报记者曾焯图/本报记者杨恒

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