你了解维生素K吗？进食过少、服抗生素都易致其缺乏

提起维生素，很多人都知道维生素C的好处和作用，但其实，缺乏维生素K也会影响人体健康。那么，维生素K有什么作用呢？缺乏维生素K会对人体造成什么后果？人们又该如何科学的补充维生素K呢？

武汉长江航运总医院小儿神经外科专家邵强在接受人民网湖北频道采访时介绍，维生素K是一种合成凝血酶原的必需物质。

正常情况下，机体的维生素K摄入量不会出现不足的情况。但是，《北京晚报》提到，随着年龄的增长，饮食结构的改变，脂肪吸收率下降，维生素K是典型的脂溶性维生素，脂肪吸收率下降可能会导致维生素K的摄入不足，除此之外进食过少、服用抗生素的人也容易出现维生素K缺乏，大剂量的维生素E摄入也可能会干扰维生素K的代谢，出现维生素K缺乏。

邵强表示，一旦缺乏维生素K，可造成凝血功能障碍，表现为出血，如皮肤青紫、瘀斑，严重的可导致颅内出血。

另外，维生素K1缺乏、缺血缺氧性脑病都易造成婴幼儿脑出血，尤其是早产婴儿，一旦出血特别容易引起脑内“水循环”障碍，形成脑积水，危机生命。邵强指出，这类脑积水患儿因脑内淤积的血块易堵引流管，往往无法及时开展治疗而贻误了病情。（据科普中国网）

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