风热感冒煎金银花桑叶

感冒有寒热之分，一般可以从发病季节、寒热轻重、鼻涕的颜色和质地、咽喉是否红肿疼痛等几方面进行判断。秋冬季节气候寒凉，感冒早期多属寒，表现为怕冷，鼻涕清稀，咽喉不红不痛；春夏季节则热证多见，表现为明显发热，鼻涕黄稠，咽喉红肿疼痛，口干欲饮，大便干结。

患上风热感冒，有没有食疗的方法可以辅助减轻症状、早日康复呢？在此介绍一个食疗方——金银花桑叶饮：取金银花10克、桑叶12克、荷叶20克，倒入200毫升水煎煮，分次代茶饮，每日一剂。方中，金银花有清热解毒、芳香透邪的功效；桑叶则能疏风清热、宣肺止咳；荷叶善于清热利湿。三药合用，有疏风清热、宣肺止咳之功效，适合风热感冒饮用。

（湖南中医药大学第一附属医院儿科副主任医师兰春）

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