处世亦太极

二等奖徐红梅(江苏）

晨曦中，月色下，着一袭白衣，音乐缓缓起：开步，起势，野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝拗步……凝神静气，沉浸在太极的世界里，放下主观的自我，去倾听自己的身体，去觉知它的一棚一捋，一挤一按，去体会它的一动一静、一阴一阳。清风徐来，拂过脸颊，和平之气游走全身，我自超然物外，忘却世俗烦恼种种。

练杨式太极拳已有一年，由简化24式太极拳的基础学习循序渐进到竞赛套路的习练，并有幸参加到段位拳和对打套路的学习中去，开始对杨式太极拳的实战、攻防含义有了更全面的理解，对太极文化的博大精深有了更深刻的认识。在太极的世界里，我还是一只菜鸟，却是一只用心的菜鸟。一年里，由开始懵懂的背拳谱、机械地模仿动作，渐入佳境，变肢体的运动为用心去打拳，一套拳打下来，微微出汗，身体变得协调顺畅，两三遍拳练下来，更是神清气爽。练了一年拳，身心得到了很好的调节，生活也悄然发生一些变化，结识了众多拳师拳友，收获了别样的友情，在练拳中渐渐对人生有了一些开悟。

阚老师是在去年夏天结识的太极拳教练，夜晚的广场上，总是能被他行云流水般的身手吸引，跟他学拳不紧张无压力，每每还被他的幽默话语戳中笑点。这是一个多开朗随和的人啊！但他脖子上赫然醒目的疤痕，似在诉说着一段抹不去的心酸过往。接下来的相处中，得知他是在两次大手术中闯将过来的重大疾病患者。原先干过一番事业，是一场突如其来的疾病改变了他的人生轨迹。困顿中有过不甘心，有过极其阴霾、沮丧绝望的日子。人生最艰难的岁月里，机缘巧合，他与太极邂逅。阚老师说，是太极给了他重生。是的，太极能修复病体，重塑健康。但他那举手投足间的洒脱从容、眉宇间的云淡风轻，又是从何而来？

练拳时间久了，渐懂得太极拳是哲拳，是可以由拳悟道的，它讲究外练内化，身心俱修。在健体的同时，追求精神之修养，达到意、气、精、神的全面修为。太极可使人心静，可使人处世态度超脱，看开人生。

阴阳相谐，此消彼长，又互相包容，何尝不是在诠释着我们的人生：有阴有阳，有进有退，有高潮有低谷。阴阳可转换，强衰不固定，否极能泰来……那我们在困顿落魄中，自然是可以拥有“行至水穷处，坐看云起时”的积极心态的。

结缘太极，就是走近一种传统文化，选择一种生活方式，更高的境界是碰撞出人生智慧。近代太极大师陈鑫说“学太极拳，不可不敬。不敬则外慢师友，内慢身体。心不敛束，如何能学艺？学太极拳，不可狂。狂则生事，不但手不可狂，即言亦不可狂。外面形迹必带儒雅风气，不然狂于外，必失于中。学太极拳，不可满。满则招损，俗语云：天外还有天。能谦，则虚心受教人，谁不乐告之以善哉？”太极是可以滋养理智、谦逊、大气、包容等品质的土壤，我们看到很多心浮气躁之人通过习练太极拳，个性变得温软起来。当一种平和之气充盈温暖全身，一种归宿感便悄然而至。太极俨然成为我们心灵的摆渡人，不知不觉中渡我们返璞归真。

在诸多的太极音乐中，我最为喜欢的是《高山流水》，觉得此曲的旋律和意境都是和太极拳吻合的。太极拳有山的韧劲，有水的轻灵，更有水的豁达圆融。老子《道德经》中写道：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无忧。”太极拳是传统武术，是道家文化的精髓，讲究身心协调，心灵平和；讲究以柔克刚，以圆柔的方式来化解矛盾。这对于个人和国家都是一种生存发展的智慧。

《易传·系辞上》有云：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”太极从悠远的历史长河中向我们款款走来，蕴含着今人苦苦寻觅的处世哲学。它如同一杯香茗，只有用心去品，方得个中真味。习练太极，是一场生命的修行，修一颗积极平和之心去生活，修几分豁达圆融的智慧来处世，舍弃浮躁，告别“太急”，进退间自如，起落间神闲。

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