“后高考生活”也要悠着点

街谈巷议

□浙江江德斌

紧张的高考结束后，17岁的小张开始放纵娱乐，连续十天熬夜打游戏，结果晕倒在电脑桌旁；另一名18岁考生小陈，则在连踢两小时足球后引发“肌溶解”。最近几天，医院接诊多例“嗨”过头引发身体不适的考生。专家提醒，高考结束后可以放松但不能放纵。家长也要及时对考生进行心理疏导，帮助孩子积极健康地度过“后高考时期”。（据《武汉晚报》6月20日报道）

“后高考生活”，高考需要适量的放松，以释放紧张的情绪压力，调整心态，从容面对未来生活。可放松不等于放纵，要有所节制、悠着点，不能毫不顾及自己的身体状况，把健康当做玩乐的本钱，给身体造成不必要的伤害，实在是得不偿失。

人生的路很漫长，高考只是其中一个关口，无论考试成绩如何，都终将迈过去，成为过去式。对于考生来讲，“后高考生活”意味着告别高中生涯，将开启学习成长阶段的新起点，面对新的学习环境、社会环境、人际关系等，一切都充满了新奇的未知数，需要重新适应。事实上，高考完并非就万事大吉，后面的路也并非都是一马平川。人生的困难才刚刚开始，后面还要很多关口要去“闯”，需要考生付出更多的辛苦努力，打下更深厚的基础，才有可能走向成功，而这一切的前提，就是要有健康身体、自律精神。

因此，考生和家长都要理性对待“后高考生活”，可以采取适宜的放松方式，让紧张疲惫的身心得到休息和恢复，但不能过度放纵，以免过犹不及。笔者认为，考生与家长最好一起制定一个计划，妥善安排“后高考生活”，比如旅游、读书、看电影、做公益、打零工等，让这个难得的暑假过得充实些、有意义些。

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