75岁的“全马爷爷”跑完七个“全马”明年继续跑

75岁的闫福仁奔跑在长春国际马拉松的赛道上时，周围跑者都是赞叹的目光。当他以4小时33分的成绩冲过“全马”终点线时，迎接他的是观众们的阵阵掌声。

“比赛前好多人都来问我的年龄，他们知道我75岁之后都对我竖大拇指。”赛后闫福仁说，“今天在家门口跑马，大家又对我这么热情，跑得很过瘾！”

这是75岁的闫福仁完成的第七个“全马”。

闫福仁家住吉林省长春市劳动公园附近，每天他都会绕公园或学校操场跑上15公里，这是他从1998年开始便保持下来的习惯。年轻时的闫福仁当过兵，身体素质良好，之后来到长春当工人，也常常与各种运动器械为伴。1998年，从工作岗位上退下来的他爱上了长跑，还结识了一群志同道合的跑友。

如今，一起跑步的好友已经发展成了300多人的跑团。每年，闫福仁都会和跑团成员们一起报名参加各项马拉松赛事。

“哈尔滨马拉松的赛道最好，秦皇岛的观众非常热情，而‘北马\’赛道经过各种著名建筑，跑起来比较‘有劲儿\’。”对于自己跑过的城市，闫福仁总是津津乐道。

今年是闫福仁第一次参加长春国际马拉松，他毫不犹豫就报了难度最大的“全马”。老人的自信并非没有原因，已经75岁的他胸肌依旧结实，每天除了跑步还要去健身房锻炼一两个小时，冬天还会去长春南湖冬泳。前几天，他在健身房举行的“平板支撑”比赛中以十分钟的成绩拿了第一名。

“成绩怎么样其实并不重要，我主要是享受这个过程。‘全马\’跑到三十多公里的时候确实会很艰苦，但坚持完赛时会非常有成就感，心里美滋滋的。”闫福仁说。

闫福仁跑马拉松时常会遇到年轻人找他合影，说要把照片拿给自己的父母看，鼓励他们也多参加体育锻炼增强体质。闫福仁觉得，长跑改变的不只有体魄。

“马拉松让我的心态更好了、心胸更开阔了，现在遇到什么困难我都觉得不算啥大事儿。”今天比赛过后，闫福仁决定明年还要继续跑“长马”，而对于自己未来的“跑马”生涯，老人也有着自己的规划。

张博文 周万鹏

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