备考有策略 十个要领把握准

高考在即，广大考生和家长都在做最后的准备与冲刺。那么，最后阶段的备考有那些事项要注意呢？记者特意找到了市招生考试院有关负责人等专家来支招，希望帮助大家把握要领，最终取得优异成绩。

踩点不是“走过场”

6月6日下午5点后，市区考点全部对外开放，广大考生可携带准考证复印件到自己的考点提前踩点。

据市招生考试院介绍，开放考点的目的是让考生尽快熟悉考场环境，消除紧张情绪，所以，踩点千万不要让家长代劳。

踩点不是“走过场”，需要对交通、考场分布、座位信息等细节尽快了解和熟悉，尤其是要到外校参考的考生，一定要对考点和考场的相关信息了然于胸。

市招生考试院有关负责人建议，去踩点时，要把路程计算得充裕些。考生要算好从住处到考场所需时间，最好多预留一点时间，以免因为时间太紧造成手忙脚乱，影响考试状态。

各考点候考区都有考场分布示意图，考生在踩点时，应认真对照准考证与考场及座位信息是否一致，特别应注意参考科类对应的楼栋和考场号。

踩点时，考生应注意本楼层以及其他楼层的厕所位置，以便考前顺利“释放”紧张情绪。此外，对考点的医务室等场所的位置都应有所了解，以备不时之需。

赴考准备做充分

步行至考场的考生，行走速度一定要慢，以免造成慌乱的感觉而影响进入考场后的心理状态。不少考生可能选择共享单车赴考，路上一定要集中精神，注意车速，若遭遇下雨天气，尽量不要骑单车赴考。

准备乘私家车去考点的考生和家长，要充分考虑到停车位可能会很少的问题。因此，建议家长把孩子送到考点后先迅速离开考场周围，以免造成拥堵。

考生在每天赴考点前也要检查自己的物品。细致核对准考证、身份证和考试用品是否准备妥当。准备好考试用具，如黑色字迹的钢笔或签字笔、2B铅笔、三角板、铅笔刀、圆规等。特别提醒考生要注意购买正规的2B铅笔，各种考试用品最好用透明文具袋装好。

适当提前出发，防止耽误考试。根据天气情况做好相应准备，必要时可多准备一套更换的衣物。

忘带证件莫慌乱

每个科目赴考前，考生都应提前检查是否带了准考证和二代身份证及必备文具，但从往年来看，总有粗心的考生有所遗漏。如果遇到这种情况该怎么办？

市招生考试院介绍，从2013年起，考生必须携带二代身份证才能参加高考，如果在考试期间身份证遗失或忘记带，不要太慌乱，应在第一时间报告本校的带队老师，以便及时处理。

考前调整好心情

面临高考，很多考生会产生焦虑、紧张的情绪。专家提醒，考试之前要自信，相信自己，用平常心去对待高考。即使最不好的情况发生，还可以选择复读，所以考生要保持一个轻松、开心的状态，稳定自己的情绪，发挥出自己的水平。

在进入考场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

作为陪考的家长也要调整好心态，不宜表现得过于紧张、焦虑，否则很容易给考生带来负面影响。家长要积极为孩子减压，保持温馨的家庭气氛，尽量排除影响孩子情绪的各种消极因素和干扰。

进场时主动配合检查

每个考生在进入考场前，必须接受考务人员用金属探测仪进行安检的程序，以此杜绝考生携带违禁用品和不必要的用品进考场。

考生要自觉遵守规定，不要携带手机等与考试无关的物品；其次是要服从考务人员管理，主动配合检查，不能以任何理由妨碍考务人员进行检查。

考务人员用探测仪扫到金属皮带扣、钥匙和手机时，会发出“嘀嘀”的警报声。提醒考生最好不要穿带有金属的衣物，并且不戴金属佩饰，这样就能缩短入场检查时间。

根据国家考试相关规定，凡携带具有发送或接收信息功能设备（手机、耳机等）和储存有与考试内容相关资料的电子设备参加考试的均按作弊处理。违纪者单科判零分，作弊者全科判零分。考生到考点后，一定要把手机关机，并交给家长或带队老师保管。

忘带文具不妨借用

突觉不适及时报告

考生进场前如果觉得眩晕时，应立即向带队老师反映，或拨打120求助。如果是在考试过程中，则应举手向监考老师报告，并由监考老师通知考点的医生作紧急处置。经处置后如考生身体允许，考务组领导同意，考生则可继续应考，但考试时间不延长。

市区各级各类医院都做好了高考应急医疗保障方案，对考生突发疾病通过绿色通道优先诊治。7个考点附近均安排救护车待命，救护车上均备有相应的急救设备和药品。针对高考常遇到的中暑、头晕头痛或女生痛经以及部分意外伤等情况，派驻的急救人员均准备充分。

答题规定记清楚

考试中，考生必须在答题卡规定的地方答题。写在草稿纸上或非题号对应的答题区域的答案一律无效。不准用规定以外的笔和纸答题，不准在答题卡上做任何记号。

考生原则上不得以因本人原因造成答题卡损坏、污染、填写错误等原因提出更换答题卡。要保持答题卡整齐、干净，切勿折叠或弄破。

掌握好时间特别重要。语文、数学和综合科目开考15分钟后，不得进入考点参加当次科目考试，外语科目开考前15分钟后不得进入考点。开考铃声响前不要抢答，考试结束铃声停止后不要拖答，否则按违纪处理。每科考试结束前30分钟允许考生交卷出场，统一到考点指定地点休息，考试结束后方可离开考点。

纪律红线不要碰

根据相关规定，有下列14种行为的，属于考试作弊：

携带与考试内容相关的材料或者存储有与考试内容相关资料的电子设备参加考试的；抄袭或者协助他人抄袭试题答案或者与考试内容相关的资料的；抢夺、窃取他人试卷、答卷或者胁迫他人为自己抄袭提供方便的；携带具有发送或者接收信息功能的设备的；由他人冒名代替参加考试的；故意销毁试卷、答卷或者考试材料的；在答卷上填写与本人身份不符的姓名、考号等信息的；传、接物品或者交换试卷、答卷、草稿纸的；其他以不正当手段获得或者试图获得试题答案、考试成绩的行为；通过伪造证件、证明、档案及其他材料获得考试资格、加分资格和考试成绩的；评卷过程中被认定为答案雷同的；考场纪律混乱、考试秩序失控，出现大面积考试作弊现象的；考试工作人员协助实施作弊行为，事后查实的；其他应认定为作弊的行为。

考试作弊，考生所报名参加考试的各阶段、各科成绩均无效。考试违规违纪将会被记入《国家教育考试诚信档案系统》，作为今后升学和就业的重要参考依据。

有以下9种行为的，属于考试违纪：

携带规定以外的物品进入考场或者未放在指定位置的；未在规定的座位参加考试的；考试开始信号发出前答题或者考试结束信号发出后继续答题的；在考试过程中旁窥、交头接耳、互打暗号或者手势的；在考场或者教育考试机构禁止的范围内，喧哗、吸烟或者实施其他影响考场秩序的行为的；未经考试工作人员同意在考试过程中擅自离开考场的；将试卷、答卷(含答题卡、答题纸等)、草稿纸等考试用纸带出考场的；用规定以外的笔或者纸答题或者在试卷规定以外的地方书写姓名、考号或者以其他方式在答卷上标记信息的；其他违反考场规则但尚未构成作弊的行为。

考试违纪将会被取消当场科目的考试成绩，请考生一定注意避免违纪，共同维护考场的正常秩序，创造良好的考试环境。

“考试锦囊”记心间

每一位考生都希望取得优异的成绩，除了扎实的基本功外，注意考前的身体和心理调节，掌握一些应对意外情况的方法以及临场发挥技巧，可增加获得高分的可能性。专家和老师总结了以下几个锦囊，大家不妨看一看。

●拿到试卷先做什么？

有些考生在开考铃声响了很长一段时间后都平静不下来，尤其是拿到试卷浏览时，感觉很紧张。这时候，必须做到心平、眼准、脑快。第一件事就是通览一下整套试卷，对试卷的考试方向和侧重点有个大致的印象。出现头脑“空白”时，先做深呼吸，然后静下心来从熟悉的试题着手，转移自己的注意力在解题过程中树立信心。

●多个似是而非的答案怎么选？

有时，考生感到试题容易，但成绩并不理想，究其原因，多是考生对知识点记忆不太牢固，混淆了基本概念，导致丢分。那么，如何从多个似是而非的答案中选择最优？建议考生把答案都写出来，形成文字直接刺激眼睛，然后挑那些熟悉的作为基准来判断、比较，这样把握会比较大。

●遇到难题时要做什么？

高考中遇到不会做的难题很正常。相对于大多数实力一般的普通考生来讲，如果长时间被难题“粘”住，盲目硬钻，最终会导致高难度分争取不到，就连其它题目也会被耽误。

如果遇到较难的考试题目，可以暂且搁下，并在草稿纸上做下记号，等解答完其它题目后再回头认真思考，集中精力全力“啃硬骨头”。

考完试后，考生最好不要着急与同学对答案，因为如果发现自己有失误，会对心态造成不良影响。作为家长，也不要追问孩子考得如何，应鼓励孩子在下一科目的考试中发挥正常水平。

记者邱浩

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