【健康速递】

强忍喷嚏不利健康

喷嚏还是打出来为好。伦敦刘易舍姆大学医院耳鼻喉科医生安东尼·艾马特说：“当你打喷嚏时，喷出的气体时速达150英里（约合240公里）。如果强行憋住这个压力，可能造成很大伤害。”

得克萨斯大学卫生科学中心休斯敦校区头颈外科医生蒋子阳（音）说，“打喷嚏的作用是让你把某些东西排出体外，例如病毒和细菌。如果你憋住喷嚏，就可能对身体其他器官产生不良影响。”（参考消息网）

保暖内衣别穿过紧

最近，网上有说法称：穿过紧的保暖内衣会导致血液循环不畅，还会引起便秘。这是真的吗？

杭州下沙街道社区卫生服务中心全科副主任医师汤卫华表示：“这种说法有点夸张。过紧的保暖内衣会压迫胃肠，胃肠蠕动自然会受到影响，可能引起胃肠功能降低、消化系统功能减弱，最终造成便秘。但也用不着太紧张，毕竟不是24小时穿保暖内衣。”不过，为了健康着想，建议不要穿太紧的保暖内衣。（《钱江晚报》）

喝牛奶可预防心脏骤停

一项研究显示，喝牛奶可能降低心脏骤停风险。

如果心脏骤停时没有除颤器重新恢复心脏工作，患者会在几分钟内死亡，超过90%的心脏骤停案例都是致命的。

美国洛杉矶西德斯西奈心脏研究所对712名患者血液中的钙水平进行了测量。研究结果发现，血液中含钙水平最低的患者发生心脏骤停的几率是血液中含钙水平高的人的两倍。

该研究报告第一作者萨米特·丘格说：“我们发现，突发心脏骤停的患者，血液中钙的水平比对照组患者低，那些血液中含钙量最低的患者，血液含钙量低于每升8.95毫克。”科学家们认为，通过喝牛奶或者吃奶酪可以提高血液中的钙水平，对心脏提供保护。（搜狐网）

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