小雪天寒要温补黑色食品更养生

22日起进入小雪节气，这也是冬季的第二个节气。广东省中医院中医经典科主任颜芳指出，在饮食方面，小雪节气开始要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，尤其是黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。这些食物对预防动脉硬化大有裨益。 （南方日报）

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