警惕常见中药进补误区

随着人们养生意识的增强，很多人选择服用中药调身体，然而，人们在进补中药时却存在着过量、盲目进补等问题，不正确的进补方式，不仅不能养身，反而会带来风险。记者现就常见的中药进补误区进行了归纳，为市民健康服用中药做以指引。

板蓝根当茶饮

板蓝根通常被视为治疗感冒的良方，很多人因此将板蓝根当茶 长期饮用。

药师赵灿表示，是药三分毒，虽然药理研究表明板蓝根具有清热解毒、凉血利咽之效，能够起到预防感冒的效果，却不适合长期饮用。板蓝根性苦、寒，长期或过量服用会伤及脾胃，并可能引发消化道反应，如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，对于一些特殊人群，过量服用还可能导致过敏反应，如出现皮疹等。

服中药滥加糖

很多人因为受不了中药的怪味，喝中药时会加上些糖，调一下味道。

药师赵灿表示，我们要知道糖也是中药，具有一定的药性及功效。如白糖性凉，有润肺、生津的作用；红糖性温，具有益气养血，健脾暖胃的功效。

中药则讲“四气五味”，其中“五味”即指酸、苦、甘、辛、咸，五味分别对应五行入五脏：酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。在中药方剂中，组成的中药皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。在已经配好的中药方剂中加糖，相当于又加了一味中药，很有可能会改变原方剂，甚至减弱药性，产生沉淀等。所以，喝中药加糖，是不正确的。

自行买药进补

一些市民喜欢自己去药店买回中药进补，这样做正确吗？

药师赵灿表示，自行买药进补很容易导致补不对症，甚至弊大于利。比如很多女性认为“乌鸡白凤丸”补血又调经，其实不然，盲目服用反而易导致月经失调。女性服用之前，需要请中医诊治，确属气血不足的虚症才能服用。“牛黄解毒片”也是大家非常熟悉的祛火药，许多人只要出现牙疼、上火的症状就买来吃，但是滥用此药，也有导致慢性砷中毒的风险。所以，还是建议市民在专业中医的指导下，购买中药。（据《北京晨报》） 

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