心理门诊 幽闭恐惧症需“脱敏”

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幽闭恐惧症需“脱敏”

陈晓琨

林女士多年来都有失眠问题，但她失眠的原因有点特殊，只要睡在靠墙一边的床，就会整晚辗转反侧，不能入睡，且一旦进入电梯等密闭空间，她就会显得焦躁不安，甚至走在大街上，遇到建筑工地的棚架都会绕着走，宁愿冒着生命危险走到马路上，也不愿穿过棚架下的人行道。她女儿开始怀疑她是患上了“幽闭恐惧症”。

有症状不代表“有病”

广东省中医院大学城医院心理睡眠专科主治医师曾亮表示，幽闭恐惧症是指对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如在车厢、机舱或电梯里会出现恐惧心理，它属于恐惧症的一种表现形式。

“以林女士不喜欢走建筑工地棚架下面的人行道这个问题为例，她有可能是担心高空处会掉落一些建筑材料，一不小心就会身受重伤。所以，她冒险走到马路上，有可能是因为害怕受伤，而不是害怕相对密闭的空间。”曾亮说，“另外，即使被确诊为幽闭恐惧症，也要注意是否有合并抑郁症等疾病，不论是患者还是家人，都应该给予足够的重视，尽早带患者到医院就诊才是最重要的。”

系统脱敏法可帮患者走出恐惧

曾亮说，其实对于林女士这种情况，利用行为训练的方法，如系统脱敏法，可以帮助她逐步走出恐惧。系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症最安全最有效的行为治疗方法，家人也可以在家操作。

首先，家人要通过交谈来了解清楚患者恐惧的事物具体是什么，用纸笔将每一项都记下来，然后让患者将恐惧的事物分成几个等级，每一个等级代表不同程度的焦虑，最恐惧、最焦虑的为最高级，没有焦虑为最低级，从最低级列举到最高级。

接着，让患者循序渐进地接触引起恐惧的事物或场所，先从最低级的事物开始接触，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。例如林女士害怕独自乘坐电梯的话，先由家人陪同乘坐；待她渐渐接受坐电梯的过程后，改为由她独自乘坐电梯。一步一步地引导患者克服恐惧。对于病情严重的病人，可配合使用一些抗焦虑的药物。这种方法较为缓和，容易被患者接受，但缺点是治疗时间长，效果慢。

最后，曾亮表示，其实幽闭恐惧症的患者最需要的是家人的沟通与陪同，只要家人让患者清楚知道每当要接触恐惧的事物时该怎样处理，患者的恐惧程度便会大大降低。

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