84岁练就一身柔骨功,84岁练就一身柔骨功
在浙江东阳横店镇，今年84岁的郭大木因练就了一身“柔骨功”而远近闻名。据悉，郭大木的绝技是耍“直腿”，就是双腿伸直并拢坐在凳子上，最终两只腿一平一直刚好成直角，上身保持直立。
据介绍，郭大木从小喜欢打拳，12岁开始拜师学拳，相继学会了大刀、小洪拳等武术。如今，年逾8旬的郭大木还保持着练拳的习惯，每天要练40分钟左右的空手拳术和大刀术，有时候，他会在床上花上半小时练习压腿、倒立等七八个动作。郭大木烟酒不沾，一日三餐荤素搭配，每天保持良好的心态。几十年来，疾病几乎与郭大木绝缘。
专家提醒，郭大木的“柔骨功”并不是所有人都能练的，“柔骨功”更适合幼儿少年青年练习,因少年筋骨软最宜伸展,老年人骨硬筋僵不易展开，一般不建议没有武术和舞蹈功底的老年人练习。如果您对“柔骨功”感兴趣，最好有专业人士指导，而且练习时要循序渐进，而不可猛进，猛进者会受损伤。东阳
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