暑假即将结束 如何让孩子早“收心”？

暑假就要结束了，可一些中小学生却患上了“暑期综合征”，无法进入正常的学习生活状态。昨日，达城两位市民忧心忡忡地向本报民生热线2382258来电称，孩子“放羊”了一个多月，要么宅在家里玩电脑，要么是出门疯玩，该如何帮他“收心”？

家长：孩子难收心 家长很忧心

家住通川区西外的张女士向本报民生热线来电称，儿子读小学四年级，暑假期间她带着儿子到湖南、云南等地耍了一圈，儿子玩得特别愉快。回家后，还每天沉浸在旅游的所见所闻中，不是翻照片，就是看视频。除此之外，暑假马上就要结束了，他还是每天都睡到中午才起床，然后约同学出去吃肯德基，晚上上网打游戏，很晚才睡觉。

无独有偶，家住老城区的刘女士告诉记者，儿子在读初二，眼看开学在即，她发现儿子每天还是“松松垮垮”的，没在状态，作息时间也不规律。她提醒过儿子多次，可儿子的心根本收不回来，竟然还在QQ、微博上发牢骚：“又要开学了，伤不起啊伤不起。”“暑假先生，你再多陪陪我好不好?”对此，刘女士感到很心急，不知道有没有能让孩子收心的好办法？

教师：习惯要养成 引导很重要

对此，记者采访了达城两名教育工作者。达城一小学的王老师这样建议家长帮孩子“收心”：让孩子早上6点半左右起床，晚上睡觉时间不能超过10点，一日三餐要有规律，可以适当减少零食供应，尽量减少孩子旅游等外出活动，跟孩子聊聊新学期的想法和期待，对自己有什么规划。而家长千万不能对孩子说你玩不了几天了，这样是在强化孩子对上学的反感情绪。

“孩子上学是天经地义的事情，就跟家长要上班工作一样。要让孩子理解在学校有学习、集体活动和与同学交流的乐趣，放假也不是光玩，该完成的作业还是要完成。”达城某中学的李老师告诉记者，习惯的养成是关键。作为家长来说，要引导和调整好学生的作息规律，帮助学生养成好的作息习惯。

（本报记者 罗丁山）

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