内脏脂肪堆积越多越难减

澳大利亚悉尼大学的研究团队指出，内脏脂肪会随着时间的推移自行改变储存模式，并逐渐适应节食、禁食或空腹状态，从而对减肥产生更强的抗拒性。

内脏脂肪和皮下脂肪在禁食期间的变化存在很大差异。多次禁食期间，内脏脂肪对脂肪酸的释放产生了抵抗力，并连同皮下脂肪增加了它们的脂肪储存能力。这是为了能在下一个禁食期之前迅速重建脂肪储存，以维持禁食这一“特殊时期”体内的“物资储备”。

研究人员认为，反复禁食会触发内脏脂肪存储的信号途径，内脏脂肪能适应反复禁食的空腹状态。内脏脂肪堆积越多，身体储存脂肪的能力就越强，也就更难通过限制饮食等手段减掉，因此减肥要趁早。 楚超

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