老年人不可盲目求瘦

俗话说：“有钱难买老来瘦。”在肥胖人群日益增多、“三高”症状不断“普及”的现代社会，很多人对这一观点深信不疑。有些上了年纪稍微有点发胖的老人因此一味节制饮食。但专家指出，吃得太素、喜瘦忌胖的老人其实多数存在营养不良、免疫力低下的现象，严重时甚至危害到身体健康。专家指出，在正常饮食情况下，老年人适当超重未必就是坏事。澳大利亚科学家研究发现，在70多岁的人中，超重的人比体重正常的人10年内死亡的可能性要小；日本科学家的研究也显示，体重超重不一定会影响健康。由此可见，太胖不健康，过瘦也会影响寿命。为此，专家奉劝老年人不必因体重稍有增加而“斤斤计较”，甚至“谈胖色变”，更无须因此刻意“清淡”度日，盲目求瘦未必长寿！

□ 据《中国中医药报》

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