利用社交媒体减肥？确实有一定效果

 肥胖现象日益普遍，在许多国家都成为问题，因此有些社交媒体提供了减肥服务，让减肥者在网上互相交流和鼓励。一项最新研究显示，这种服务确实有一定效果。

英国帝国理工学院的研究人员在新一期《医疗保健》杂志上报告说，他们综合分析了这个领域十多项研究的数据，其中涉及欧洲 、美洲 、亚洲和澳大利亚使用社交媒体减肥服务的１８８４名减肥者。结果显示，这些减肥者的身体质量指数（ＢＭＩ平均下降了０．６４，这个降幅虽然不是很大，但已经可算是明显。  身体质量指数的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。一般认为，这个指数超过２５为超重，３０以上则属肥胖。

研究人员认为，这背后的原因可能是减肥者通过社交媒体形成了一个群体，他们能够互相交流 、督促和鼓励，从而更好地完成减肥计划。由于社交媒体减肥服务成本较低，研究人员认为，有关方面制定公众减肥策略时可以考虑纳入这种方法。

不过，社交媒体减肥服务也有负面作用，那就是减肥者的隐私可能泄露，因此它不一定适用于所有减肥者。

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