变身公主前警惕“靴子病” 专家提醒爱美女性要时尚也要穿得健康

在冬季，一双皮靴可让人高挑、秀丽，有瞬间变身时尚公主的感觉。一到冬季，式样及材质各异的靴子就成了深受女性青睐和推崇的扮靓法宝。在变漂亮的同时，我们也会经常看到，很多女孩子穿靴子后脚有可能东倒西歪，让看的人心里非常揪心——很多人可能还没意识到，靴子选购和穿着不当，是会给身体健康带来影响的，造成“靴子病”。

靴子越紧越保暖？NO!

专家提示，女性朋友应走出“靴子越紧越保暖”的误区，因为过紧的靴子会使末梢神经循环不利，使下肢愈发感觉寒冷。此外，高筒皮靴的透气性差，过多地行走运动后汗液无法及时消散，为厌氧菌、真菌的生长繁殖创造了条件，因而久穿靴子也极易引发俗称“脚气”的足癣。

鞋跟过高？脚趾易外翻！

严格来说，趾外翻不是靴子专属的病，而是高跟鞋族的通病，而靴子大多是高跟。

鞋跟过高，会使人体重心过分前移，足部压力改变，造成大脚趾的外翻畸形。因为鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足来负担，而人体穿上鞋跟过高的高跟鞋后，身体会不由自主前倾，全身重量便集中于前脚掌及脚趾上，这样便使人体运动和自然姿势的生物力学平衡遭到破坏，导致脚趾骨、腿、腰等部位的肌肉韧带负荷过重，因而行走和站立久后下肢易感疲劳酸痛，长久以后易发生慢性跖骨痛、腿痛、腰痛等病症。

靴型不对？会磨损脚踝骨！

很多女性为了使自己的双脚看起来玲珑有致，选购靴子时尽量选择小一些的鞋型。长期使足部受到挤压可能会造成足部血液循环不良，长时间步行后容易起疮、生茧子。如果赤脚直接穿靴子，加之皮靴材质过硬的话，极有可能磨损小腿及脚踝处的皮肤，严重的会把脚踝骨磨肿，更严重可能引发交叉感染。

靴腰过紧？容易引起腱鞘炎！

很多女性都希望在冬季摆脱臃肿繁复的装束，让自己看起来身姿挺拔而干练，于是看上了靴腰的面料具有弹力性能，可以较好地塑造出完美的腿型的靴子。

但是，如果女性朋友过于追求过紧过瘦的效果，勉强将双腿包裹在紧窄的靴腰里，脚部和腿部的血液循环就会受到影响，还会影响到末梢静脉血液的回流，造成腿部疼痛、肿胀，引发跟腱周围炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。

劣质雪地靴？易致脚部畸形！

顶级品牌澳大利亚UGG雪地靴起价150英镑，是包括凯特·莫斯和卡梅隆·迪亚兹在内的很多明星的最爱，并由此引发了这种平底毛茸的雪地靴狂热。但是，价格低廉的仿制品经常无法支撑人们的脚。穿上这种廉价靴子，每走一步人们的脚就会来回滑动，这可能会导致人们脚呈八字张开，脚弓变平，使得脚、膝、髋和背部的关节受到磨损。其结果就是足科医生看到患有脚趾畸形的女人的数目剧增。他们对此深表同情，并警告儿童尤其不要穿这种没有支撑的靴子，以免增加长期损伤的风险，因为儿童的脚仍在生长。

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