把脉生活 把脉健康——体育教学与信息技术整合课《把脉》的设计与实施

◇威远县严陵中学刘伟

当今时代，人类以更加理性的态度和更富有诗意的情感，来看待每一个生命体的珍贵历程。人们希望生活得更加富足、更加美好，拥有幸福的生活。在构成幸福生活的诸多因素中，健康无疑成为人们的首选因素，身体是人生最宝贵的财富，有健康的身体，才有幸福生活的物质基础。

可据最近的全国城市中小学生体质监测结果显示：12～15岁中学生是肥胖检出率最高的人群，超重和肥胖比例增加，城市男生为11.50%，城市女生为7.74%，学生体能下降，肺活量下降；身体形态、生理机能、身体素质与生长发育成反比。不久前，我们将我校一个班级的学生身体形态测试做了一个统计，结果是令人震惊的：肥胖17.26%，偏瘦19.23 % ，偏肥5.76%，营养不良3.84%，正常的仅为50.32%。众多的医学资料也显示：许多“运动不足病”——肥胖、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等都开始由老年、中青年向青少年、儿童繁衍。这是一组多么触目惊心的数字！这样的身体状况能使我们的孩子们生命质量“良好”吗？将来拥有幸福、美好的生活吗？

根据以上的数据，我们冷静地分析，发现其主要原因是学生体育锻炼不足（包括时间和强度均不够）。教育部向全国广大青少年提出了“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的口号。“每天锻炼一小时”这是我们每一个追求幸福生活的人应该终身养成的良好习惯，也是健康人生的基本条件。可是，要达成“每天锻炼一小时”的目标，仅仅依靠在学校的两三节体育课是完全不够的！孩子们需要的是相对固定的体育活动时间与空间、长期而持久的体育锻炼习惯。要促使孩子们运动习惯的养成，我认为，首先要解决的问题，是孩子们对自我运动情况的了解与把握，如个体的需要、自身的基础以及课余体育锻炼方法的学习等。但这样的教学与养成教育，是一个大信息量、大统计量与大分析量的工作，怎样在尊重学生主体的情况下的使其能便捷、“隐私”地了解自己身体健康的真实状况（教学中我们发现许多体型特殊的孩子往往不愿意让别人了解自己的体型类型）？怎样让孩子能根据自身的实际，方便地选择适宜的方法来进行体育锻炼，自觉积极并科学地实施课外体育运动计划？我尝试从“学生自身身体形态的需要、兴趣爱好的需要来选择适宜体育锻炼方式与方法”的角度，利用与信息技术整合的教学方式，进行了大胆的实践与探索。

在通过与我校计算机专任教师任杰的多次交流的基础上，我们多位教师团结协作，发挥个人所长，共同设计事先制作了专题资源网站——“运动的秘度”，然后由我实施了教学，收到很好的教学成效。整个教学由“把脉引入”、“把脉现状”、“把脉学习”、“把脉行动”、“把脉余音”五个版块构成。以下是教学实录部分：

一、把脉引入

教学意图：激趣热身、调动学习积极性。

二、把脉现状

教学意图：通过学生填写问卷，调查出锻炼习惯与身体健康状况的情况，利用计算机及其网络作为工具,快速、准确、实时地计算并统计出学生个人及全班的锻炼与健康状况。引发学生思考，激发学生参与体育运动的强烈愿望。

三、把脉学习

教学意图：学生根据个人需要、自主或合作上网查阅专题网站资源,有针对性地进行开放、自主地个人或小组学习。了解必要的体育锻炼知识，学会选择适宜的方法来进行体育锻炼。

四、把脉行动

华山论“健”（健身之道）——猜猜猜游戏

教学意图：帮助学生梳理科学体育锻炼的方法、初步懂得选择适宜的方法来进行体育锻炼，为体育锻炼计划的自行制订奠定基础。

五、把脉余音：

1、教师倡导孩子们利用所学知识为自己朋友、家人的体育锻炼“把脉”！

2、教师向学生介绍课后作业：使用网站中的行动准备的资源锻炼计划模板，自行制定一份详细、完善的 “体育锻炼计划”，并实施行动、反馈调整、上网交流、共享体验、互相促进。

新闻推荐

传播先进文化 普及科技知识威远县举办农村广播村村响操作技术培训

（记者吴晓龙）为期三天的威远县农村广播“村村响”操作技术培训圆满结束。来自全县20个镇广播站、323个行政村广播室的广播“村村响”操作管理人员及省广电网络威远分公司各片区维护员共计363人参加...