这辈子，把“地书”进行到底

书法一般都是在纸上进行，家住威远县观英滩镇龟形村16组的邬泽俊却在地上写字，清水为墨，大地为纸。他告诉笔者，“这叫‘地书\’，既能提高技艺，又能修身养性。在不影响市容的前提下，我练地书不到一年时间，不仅改善了我的失眠，也让我母亲睡得更踏实了”——

◇唐兆权 文/图

邬泽俊从小就喜欢书法，由于身处农村，后来帮企业工作紧张，只能忙里偷闲偶尔练一练，没法尽兴。去年他退休了，有时间练习了，可是，爱人要去成都带孙子，侍候87岁瘫痪母亲任务就落在了他肩上。母亲岁数大了，坐在轮椅上，如果老让她待在家里，她就成天打瞌睡，无精打采，到了晚上又睡不着，他只好每天把母亲推到外面去散步、聊天，尽量让母亲开心，晚上睡一个好觉。这样一来，自己练书法的时间就没了。

去年2月，他去成都儿子家，在街边看到几个书法爱好者用一种特殊的毛笔在地上写字。在地上写字的人对他说，这叫“地书”，练起来很有趣。

邬泽俊心里顿时敞亮了：这地书既不用墨又不用纸，成本低，还能锻炼身体，要是我也练习，这不正好吗？他问哪里有这种笔卖，然后到商店去买，可转了10多家店子，都没找到他要买的笔。后来在荷花池一家地下商场找到了地书笔，26元一支，一共只有两支，全被他买走了。

笔倒是有了，可自己那书法水平，哪敢在公开场合“献丑”哦，他得知有一位叫周桥松的老书法家字写得非常漂亮，就去拜周桥松为师。当他提着水，拿着笔，推着母亲来到河边休闲地时，却不敢下笔。周老师鼓励他：“没事，你只要跟我练习，要不了多久，就没问题了。”他心一横——笔买了，老师也请来了，不写咋成呢？便大着胆子，手握1米长的地书笔，蘸着水，在地上写了起来。

他一笔一画认认真真练习，按照老师的指点，弓身悬臂，提气凝神，两脚分开与肩同宽，脚趾抓稳，两腿伸直，腰部挺立，心无杂念。在写字过程中，落笔、行笔时屏住呼吸，起笔时呼吸自然加深加长，全身心投入，脑、眼、手并用，写一段时间，活动一下腰腿。他练习一会，又推着母亲转一转，陪母亲聊聊天，然后继续练习。

在地上练字，不仅满足了从小爱书法的心愿，还从中领悟到了健身的好处。无论字写得好坏，都浸润着一种气韵，洋溢着一股快乐，令人忘却烦恼，心情愉悦。每练习一段时间，邬泽俊都会感到全身轻松，心情舒畅，焦虑、紧张和抑郁情绪一扫而光。

买来的一支地书笔没写多久就写坏了，他就用一根小竹竿装上修剪成笔头状的海绵当地书笔，不到一年时间，就写坏了7支笔。他越练越喜欢“地书”，既练字健身，还省钱省事。有用不尽的“墨水”，写不完的“纸”。半年过后，他的地书写得水漫滋润、神韵自如，无论什么字体，他都能笔走龙蛇，水滴飞溅，显现出不凡的气度。

以前，邬泽俊总是失眠，一个晚上最多能睡三四个小时。练习地书半年后，除了书法技艺增长快，失眠也消失了。母亲由于白天与他一同出门练地书，晚上也睡得好多了。现在，邬泽俊已经离不开地书：“这辈子，要把地书进行到底了。”

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