乐学智能技术 倡导智慧助老 内江社区大学椑木镇社区学校举办重阳节智能健康专题讲座

（内江日报全媒体记者 邹明）近日，内江社区大学椑木镇社区学校举办“乐学智能技术 倡导智慧助老”重阳节智能健康专题讲座。内江社区大学和椑木镇相关领导、离退休老人、志愿者等100余人聆听了讲座。

“每天我们吃‘十个网球四个一’，即一个网球大小的肉、两个网球大小主食、三个网球大小水果、四个网球大小蔬菜和一个鸡蛋、一斤牛奶、一点坚果、一块豆腐。”活动从健康管理专家李吉红的授课开始。

课上，李吉红既讲了怎么吃，又讲了怎么运动、怎么作息，用通俗易懂的语言为老人们上了一堂健康“必修课”。她希望每位老人珍爱生命，从健康的生活习惯做起。老人们专心听、认真记，不时互动，现场其乐融融。

活动最后，相关工作人员还开展了预防网络诈骗宣传。

老人们纷纷表示，通过这次活动，学习了到正确的养生方式和预防网络诈骗知识，收获不少，为这份智慧的节日礼物点赞！

尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。老年教育作为社区教育的重要内容，开展“乐学智能技术 倡导智慧助老”重阳节智能健康专题讲座，就是让老人们能更好地健康生活、智慧生活。

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