乳钙可伤婴儿肾脏

□ 内江市第二人民医院 邓焰

一般情况下，家长为使婴儿健康成长，常会采取补钙、补维生素等举措，从婴儿时期便借助各种营养产品，为婴儿补充身体所需营养元素。但根据婴儿生长情况来看，并非所有营养产品对婴儿生长都有辅助作用，乳钙作为常见的钙质补充剂，本质上是一种乳矿物盐，对于婴儿来说，体内肾脏等器官还未完全发育，大量服用此类产品，极有可能导致婴儿肾脏组织受到损害，直接危害到婴儿的身体健康。

一、什么是乳钙？会对婴儿肾脏造成伤害吗？

乳钙也被称为乳清钙，通俗来说就是我们所说的乳矿物盐。在乳钙当中包含有十分丰富的牛奶矿物质，这些矿物质是从牛奶当中提取出来的天然物质，该成分不仅能够使得乳钙营养平衡，还能够促进钙的利用与吸收，例如蛋白质、乳糖、磷等。乳钙作为一种新资源食品，含有钙、磷等多种矿物质，能为人体营养补充剂以及食品强化剂进行使用。但是产品明确规定，不能在婴幼儿食品中添加这一物质。因为处于0~3岁年龄段的宝宝，一般情况下肾脏组织还未发育成熟，因此对于高蛋白高钙的食物往往不能很好吸收，否则会使婴幼儿肾脏负担增加，直接影响婴儿健康发育。

二、分年龄段补钙的知识你知道多少？

（一）6个月以下的婴幼儿母乳能够满足六个月以下婴儿每天钙的摄入量，因此6月以下接受母乳喂养的婴儿，通常情况下不需要额外补钙。但需要注意的是，因为母乳中维生素D含量较低的关系，导致这个阶段的宝宝对于钙的吸收会受到影响，不利于婴儿成长，故母乳喂养婴儿需要每天补充维生素D400～500u以促进钙吸收。哺乳母亲也需要多吃含钙丰富的食物以提高母乳中钙的含量。对于人工喂养的婴儿，虽然配方奶粉中已经额外添加了维生素D，但如果每天奶量小于1000ml，也需要每天服用维生素D400U。对于低体重、多胎、早产儿等群体，维生素D的需要量会更高，一定要根据主治医生的建议，补充相关营养物质。

（二）6个月以上的婴幼儿6月以上婴幼儿因为逐渐添加辅食，奶量会相对减少，而蔬菜、谷物当中的含钙量相对较少。此阶段的婴幼儿可能会出现钙摄取不足现象。家长此时需对婴幼儿的饮食结构引起重视，适当增加高钙食物，促使婴幼儿体内营养均衡发展。但促进钙吸收的维生素D仍然不可缺少，世界卫生组织推荐婴幼儿每天补充维生素D400U至2岁。此后根据季节及孩子生长发育情况间断补充，即冬季晒太阳少时多补，夏季晒太阳多时少补，阳光中的紫外线照到皮肤也可产生维生素D。

三、如何选择钙剂？

如果孩子生长发育快，饮食中钙含量低，出现缺钙的表现，可以在医生指导下补钙。那如何选择钙剂呢？

首先，钙剂的原料一定要好，原料最好是天然的或者经过筛选的。原料为动物骨骼、贝壳、牡蛎等物，存在有被污染的风险，这些物质极易存在镉、砷、铅等重金属。长期服用此类钙剂，可能会对婴幼儿的身体造成损害。

其次，要注重钙剂的吸收率与溶解度，通常情况下钙都是以离子状态被吸收，家长要选择溶解度高的钙剂。例如葡萄糖酸钙、氯化钙、碳酸钙等药用钙，这些溶剂容易吸收，但是钙含量较低。其实前面提到的乳钙不失为一类较好的补钙产品，只是不能盲目补充。

综上所述，针对于婴幼儿群体而言，家长在日常生活中要根据婴幼儿实际情况决定是否进行补钙，根据婴幼儿特点选择合适的补钙产品，选择无污染、吸收率高的钙剂，还要记得补充适量维生素D促进钙吸收，为婴幼儿健康成长提供保障。

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