专家提醒 注意个人日常防护 养成良好卫生习惯

（全媒体记者 唐泽学 ）保持良好的卫生习惯，是个人防病的关键。当前，随着企业、单位陆续复工复产，人流量加大，做好个人卫生防护更为重要。如何做好个人卫生防护？3月27日，记者采访了内江市第一人民医院感染科副主任医师、内江市抗击新冠肺炎疫情专家组成员陈炘。

陈炘介绍， 在商场、医院等人员密集场所要正确佩戴好口罩；在家中、空旷地带可以不戴口罩。在接触其他人员时要做到心中有数，对不明对方情况，如外来人员，尽量不接触，如果确要接触一定要佩戴好口罩，相互保持一定距离。

家中要勤开窗通风，经常洗手，流动水冲洗（洗手液、香皂）；咳嗽、喷嚏的时候，要自觉用纸巾捂住口鼻，减少飞沫的喷出；合理安排好个人休息时间，保证有足够的睡眠，适度锻炼增强体质；在外在家就餐时提倡公筷、公勺。

此外，针对学生、教师及学校的其他工作人员，陈炘建议在开学前14天，这类人员尽量呆在家里，如有从外地回来的家庭人员要自觉、主动测量体温。学校必须设置体温检测点，每天三次体温检测（包括学校所有人员）。学校要做好应急预案，储备防疫物资，预留观察隔离室，进行防疫应急演练。教室要加强通风、消毒，对学校增加洗手点，督促学生要勤洗手，如有发热、咳嗽等症状要主动报告。

陈炘提醒广大市民：目前，虽然新冠肺炎疫情防控形势向好，但不能在思想上放松警惕，行动上要做一个养成良好卫生习惯的文明市民。

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