做好学习计划 利用寒假“弯道超车” 南宁各大中小学校长给出寒假学习宝典，帮助同学们度过有意义假期

■本报记者黄颖 韦君兰 刘明艳

2020年秋季学期转眼就过去了，孩子们期待已久的寒假已经到来。在适度放松的同时，同学们应该合理安排每天的学习，争取为下学期的学习创造更高的起点。那么，如何利用寒假来个“弯道超车”呢？如何让假期更充实？本报记者采访了南宁部分中小学校长，给同学们分享假期快乐学习、充实生活的建议。

小学

寒假是查漏补缺的黄金期

●大沙田小学校长梁志森

期末考试是对一个学期学习的成果检验，而寒假对孩子们来说是很好的查漏补缺的黄金期。孩子们如果发现自己哪一门学科相对比较薄弱，可以利用假期进行系统梳理。梳理重在分门别类，把各学科的错题和不懂的题目用表格的形式整合在一起分析和比较，寻找各题型做错的原因，有针对性地学习。同时，把做错的类型题进行归总，再次练习巩固，并总结解决同一类弄型的方法。

提前预习，事半功倍。除了对已经学过的知识进行巩固，孩子们还可以利用假期进行适当预习，提前了解知识内容，掌握新知识的整体脉络，对新学期的学习内容做到心中有数，知道要学习哪些内容，明确学习重点和难点，这样有利于大家在新学期尽快进入学习状态，跟上老师上课的节奏，增强学习自信心。

此外，有效的学习依托健康的身体，大家要科学安排每天的作息时间，每天保证至少8个小时的睡眠时间，每天运动1小时，科学用眼，坚持做眼操，防止视力下降。在春节期间可以放松一下，和朋友一起出去郊游，切记不能沉迷于网络，要远离网吧和游戏厅等对身心不利的场所，通过积极健康的方式放松。

建议同学们坚持练字，推荐书写春联，让书法修养身心。增加阅读量，从阅读一批经典著作做起，徜徉书海，思索人生。坚持假日每天阅读半小时以上，让好书滋养心灵，可以参考年级推荐书目阅读，并积极参与读书分享活动。坚持写作，家长可引导孩子把自己的假期生活记录下来，培养孩子的创作兴趣。孩子们还要增强劳动，主动承担家务，培养劳动观念，增强劳动技能，坚持做好家庭垃圾分类。

初中

趁假期积累才能厚积薄发

●青秀区第一初级中学校长梁文豪

语文兼顾提升“读记写”三方面能力。

文科类学科注重日积月累，厚积薄发。语文以积累为核心，兼顾读、记、写三方面能力的提升，如读课本推荐的名著，背默课本文言文及课内外古诗词，练字等。英语坚持每日积累读、背、默，通过看英文电影、唱英文歌、完成英文配音等形式，培养听说能力，寓学于乐，一举两得。历史可提前预习下一学期的内容，同时也要开阔学科视野，多阅读相关历史书籍和影视作品。

道德与法治则要关注时政热点，善于把发生在身边或者社会中的一些时政热点与课本知识结合起来进行分析感悟。同时适当做题，每天可以按照“是什么，为什么，怎么做”这一逻辑思路来适当刷些题。

理科类学科注重培养兴趣，从易到难，循序渐进。数学建议查找本学期有遗漏的知识点，找到相应的变式练习进行巩固。读一些关于数学历史发展的书籍，增强对数学文化的了解，提高学习兴趣。

物理重视知识应用，要学会运用物理知识解决学习、生活中的实际问题。化学建议最先从课本复习入手，主抓基础知识。课本上的每一个知识点都要熟识，包括图片、实验步骤、课后习题、资料卡片、实验活动。还可以利用寒假把平时作业和试卷中的错题都整理到一个固定的本子上，便于以后查阅。

以上学习建议看似简单，但要做到，实则不易，同学们只有将学习任务细化到每一天每一时间段，落实到计划表，与家长或意志坚定的学友一同监督执行，方能有效。

结合春节元宵做好德育作业

●兴宁区兴宁中学校长王玉琴

寒假期间，初中生做好德育作业也很重要。德育作业的内容与学生的生活实际挂钩，让同学们接触和了解社会，把学生与生活拉近。例如，每天一小时的锻炼，能帮助学生养成良好的运动习惯，还能提高他们的免疫力，用健康的身体积极抗疫。结合“春节、元宵节”这两大中国传统节日，通过剪窗花、写福字、做过年传统美食等形式，让学生的传统文化教育得到加强，家国情怀也能得到提高；鼓励学生在假期里做力所能及的家务活，用实际行动诠释对父母、对长辈的爱，发扬我国“孝亲敬长”的传统美德；鼓励学生和家人参与“亲子共读”活动，并用文字记录所思、所感、所悟，在阅读中陶冶情操，不断提升自身素质；鼓励学生和家长积极参加社会实践、社区志愿服务、垃圾分类等活动，希望同学们用自己的实际行动做保护环境的践行者……让学生把从书本学到的知识，到生活中求证，使德育作业成为学生个体发展的平台。

高中

高三学子多与老师保持联系

●南宁沛鸿民族中学校长黄桂

寒假既是同学们劳逸结合、调节身心的时候，也是大家根据个人学习状况进行查缺补漏的良好时机。不同的年级所面临的学习目标、任务及其侧重点各不相同。

首先是高一年级，不少同学即将面临文理分科，这时候就要针对学科学习的侧重点，有针对性地进行查缺补漏，建议查缺补漏的重点放在数学、英语、理综的物理和文综的地理上。

其次是高二年级，由于高二在上学期就完成了大部分的学考科目，文理学科学习的针对性会更强。处于这个阶段的查缺补漏，主要是为了迎接高三的到来，进一步夯实学科基础知识，使之更加巩固。与此同时，大家还应当有意识、有针对性地瞄准高考真题去训练、去感悟、去总结。一方面强化能力训练，另一方面则要将已学知识结构化，梳理出它的脉络、主干知识、难点、疑点及相互关系等，内化为自己能够理解、掌握的学科体系。

接下来重点谈谈高三年级，可以说高三基本上完成了一轮的复习，此时的查缺补漏，需要重点做的是结合高考的真题以及具体学科的题型来针对性地探究命题的规律，掌握解题的策略和技巧，以逐渐提高自己做题的熟练度和面对不同情境解决问题的迁移能力。大家不妨针对高三上学期模拟考的试题，按题型进行归纳总结，以更明确自己在不同题型当中的弱点和不足，利用假期进行专题或者专项训练。

最后，需要提醒同学们在假期进行自我查缺补漏的时候，可以与科任老师保持密切的联系，定期或不定期与老师进行学业上的交流，把自己的思维演绎过程明确地告诉老师，让自己的查缺补漏工作能够得到及时的反馈和明确的指导。同学们还可以加强阅读，进行卷面书写训练，保持与同学之间的讨论和交流，在做好疫情防控的前提下积极参与体育锻炼等。

做计划留充足时间安心学习

●第二十四中学校长黄伟强

受疫情影响，寒假更要做好计划，不提倡学生走亲访友，让他们有充足的时间安心学习。建议亲子共学习、共读书，比如语文，安排学生阅读名著。也倡导家长做孩子的老师，帮助孩子预习新课，遇到难题不懂的由家长讲解。

首先，学生要对课本内容知识全面巩固，根据课本内容理顺各章节内容考点知识结构体系，利用寒假时间对基础知识进行全面归纳总结。要对课本中一些顽固的知识点进行再次全面实施记忆，在原来固有知识结构的基础上，进行全面学习，提高原有知识结构体系的完善性。

其次，学校给每名学生布置寒假作业。寒假作业按照各科的章节结构体系进行设置，所选择题目比较全面，涉及的内容覆盖面广，能充分巩固学生的基础知识，帮助他们查缺补漏；学生要重新利用好配套的寒假作业，认真完成每一道习题，对于不懂的问题要自己探究钻研，不能不懂而置之不理，要深究每一道习题的考查意图，要理解每一道习题的考查实质与维度，从不同角度出发，彻底掌握基础知识的应用，拓展内容全面深化。

再次，学生可以根据自身实际情况抽时间对下学期教材内容进行预习，对教材基础内容进行全面识记，根据相关参考书拓展训练相关知识点，并有针对性地对遇到的重要问题做笔记，深究重点内容，注重学科知识结构体系的规划，系统地掌握基础知识训练。

此外，在家长的指导下，学生每天进行不少于半小时的家务劳动。在假期中通过体育锻炼增强体质，学会劳逸结合，自觉养成终身锻炼的好习惯。

放假是难得的调整期，应充分休息，好好放松。无节制的玩耍和没有规律的生活，只会让你感觉更累。做自己喜欢的、感兴趣的事，读书、听音乐、锻炼、散步这些都可以让自己进入放松的状态中，既能让身心得到休息，又能让你精神饱满。当一些消极情绪出现时，记得千万不要让自己困在情绪里，一定要表达内心的想法。调适自己的情绪，可以采用适度运动、欣赏音乐、阅读书籍、自我暗示等自我心理调适方法，让心情放松，缓解心理压力，保持积极心态。

在家也要坚持体育锻炼

●第三十一中学校长李翔

为了在寒假中丰富知识面，按时学习生活，做事有规律，很有必要。因此，同学们应该制订一个合理的寒假学习计划。

首先，同学们应该进行预习。语文方面，将课本通览一遍，了解接下来的一学期要学什么，哪些是自己感兴趣的，哪些是自己不熟悉的，在不懂的地方做好记号；数学方面，了解主要内容，理解主要数学知识，思考、标注疑点，检验预习效果；英语方面，在预习时，要运用听、说、读、写等方面的能力，听录音学单词发音，和好朋友合作学习，尝试对话，联系旧知，在练习本上完成对话的翻译。

其次，了解中国传统文化和生活实践知识，让寒假生活更充实。请同学们坚持每天练一页字，写一手漂亮的字。利用寒假时间开展读书活动，从读书中受到熏陶，感受读书的快乐，时刻记录所闻、所感、所思、所悟，逐步养成每天读书的好习惯。帮父母洗衣做饭、打扫卫生、整理家务。了解传统节日春节、元宵节的相关知识及习俗，感受浓郁的节日氛围。

最后，身体是学习的基础，进行适当的体育锻炼很有必要，既能科学地防范新型冠状病毒，拥有强健的体魄，还能预防近视。其实，在家里可以跳绳、做仰卧起坐和俯卧撑，只要动起来，不出门照样可以锻炼。同时，同学们还可以培养兴趣爱好。如栽培花卉、观看电影等。建议同学们养成写日记或周记的习惯，把心灵的轨迹用文字描述下来，这对心理健康成长有很大的帮助。

新闻推荐

王小东对白沙大道交通事故作出批示 全力抢救伤员 妥善做好善后工作

本报讯（记者朱新韬见习记者苏昭宇）1月24日13时许，在南宁市白沙大道星光立交辅道发生一起交通事故，根据南宁市公安局交警支队...

南宁新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播南宁市正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。