改变命运重在行动

南宁的奚姐来电话讲述自己的不幸遭遇，希望以此缓解内心的焦虑。

“五年前，我因病导致视力急速下降，几乎成了盲人。从一个健全人一下子变成残疾人，这样的打击对我来说简直是致命的。”奚姐回忆起那段灰暗的日子，至今仍悲痛万分。

当时，她在深圳打工，因身体感觉不适，到医院检查，这才知道自己居然患上了罕见病，导致视力急速变差，很快就几乎看不见任何东西了。为了治病，她把自己多年的积蓄都花光了，病情最终得到了控制，但微弱的视力给她的生活带来了很大的不便。

“我家在农村，为了治病和找工作，我不得不投靠在城里生活的亲友，大姐、二弟、三弟，最后连我的同学都找了。虽然他们都愿意留我暂住，但生活上的不便和经济上的压力，让我不好意思长住，只能轮流借宿。”那些寄人篱下的日子，虽有温情，但奚姐内心的无助和焦虑却与日俱增。加上男友以此为由与她分手，令奚姐的心跌入了谷底。无奈之下，她选择回到农村老家，和父母同住。

“经过治疗，我现在的视力已经恢复了一些，可以看到两米之内的东西。但我的身体因为常年服药，越来越虚弱，加上年纪大了，我对未来的生活感到迷茫而焦虑，已经失眠了两个多月。”说到这儿，奚姐忍不住痛哭起来。

听着奚姐不幸的遭遇，我很是同情，不断安抚她的同时，也引导她把注意力从自己内心不良的感受转移到积极的行动上。

“人生都会遇到不幸，此时我们内心会产生负面情绪，但如果我们的关注点只是一味地放在自己的感受上，不仅改变不了现状，还会放大那些不好的感受，导致自己遭受更大的伤害。因此，倒不如理顺自己的需求，然后有针对性地去付诸行动，通过不断的实践去改变现状……”

在我的引导下，奚姐坦言，自己非常希望在城里能租到一套廉租房，方便她今后的康复和就业。我立刻把相关的政策、信息告知她，和她一起制定了短期目标，奚姐从中慢慢找到了未来的努力方向。

“谢谢你！和你聊了这么久，我的心结终于解开了一些。等我在南宁找到工作，定会马上告诉你，和你分享我的喜悦。”奚姐在结束通话时，终于第一次笑了。

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