喝冷饮容易致病炎夏消暑要谨慎

体弱者尽量少喝冰冻饮料。

南国早报记者覃丽

家住南宁市五一路的小张，5月18日中午喝了一瓶冰冻可乐消暑，不料午休时感觉胃痛难耐，去医院后医生诊断为胃痉挛。

眼下天气炎热，很多人开始大量喝冰啤酒冰饮料、吃冰西瓜冰激凌等消暑纳凉，不少人因此造成肠胃等的不适。医生告诫，天气太热，但也不能摄入过多冰冻饮食，否则身体承受不了，非出毛病不可。

一瓶冰饮喝进了医院

小张告诉记者，每到夏天，他特别爱喝冰冻饮品，甚至白开水他都要冰过才喝。5月18日中午，他跑完业务后回到出租屋，吃完饭后喝了一瓶冰可乐，就上床刷手机准备午休一会。不料还没睡着就感觉腹痛难忍，到医院检查后，医生诊断为胃痉挛。

记者从各大医院获悉，由于最近南宁天气炎热，因冰冻饮食而进医院求医的患者虽然没有爆发式增长，但也为数不少。广西中医药大学第一附属医院脾胃病一病区主任医师陈国忠表示：“目前医院有部分患者因急性腹泻、胃痛的情况来就诊，天气炎热，这类胃肠道疾病发病率更高，主要是表现为急性腹泻、胃痛之类。”像患者小张这样在非常热的情况下喝冰饮料，身体会受不了，对肠胃伤害非常大。

女性喝冷饮阳气损伤极大

坊间都说烧烤和冰啤酒最搭，每到晚上，街头的夜宵摊、大排档上，随处可见食客们大啖烧烤大饮啤酒，兴奋之余甚至整瓶冰啤酒一口气灌完。

陈国忠表示，大量喝冷饮、吃冰冻食物后对人体造成的影响很大，喝进去后会使胃的血管急剧收缩，产生胃平滑肌的痉挛而发生疼痛。从医学角度看，一般人长期饮食冰冻的食物，或者冷饮以后，会损伤人体阳气，造成脾胃的运化功能减退，容易出现饱胀、恶心想吐、腹泻或者胃部畏寒怕冷。

对于体质比较虚弱的老人甚至青少年，或者女性来讲，长期进食生冷食物，对人体的阳气损伤是极大的。尤其是夏天进食后，损伤更厉害，这类人群往往到了冬天会更加怕冷，身体更加虚弱，因此建议少吃，最好不吃。

体质壮实者可适当喝冷饮

“大热的天，每天不来个一两根雪糕简直就像过了个假夏天，有一种榴莲冰棍，超级好吃，我们一家三口都爱吃。”讲到吃雪糕，中年美妈罗女士如数家珍。刚上中学的儿子也特别爱喝冷饮，放学一进家门，就开冰箱找雪糕或饮料，即便白开水也要放半杯冰块进去，然后一口气喝完才满足。

那么，大热天到底能不能吃些冰冻的饮品呢？广西壮族自治区人民医院胃肠外科陈德凤表示，能不能吃要看个人情况，对体质比较弱、阳气不足的人，尽量不要进食冷饮；对体质比较好的人，适当进食冷饮是可以的，但切记不能超量；长期大量地进食冰冻饮品，即便体质比较好的人也容易损伤阳气，除非这个人火气特别旺，冰冻饮品才有可能对他“无可奈何”。但对大多数人来讲，还是要避免长期大量进食冰冻饮品。如果长时间不改会导致阳气亏虚，最后变成阳虚体质。

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