春节期间谨防以下伤眼行为

本报讯春节期间，由于情绪、饮食、作息规律等与平时不同，如果不注意有些行为很容易会对眼睛造成伤害、损害视力。在假期应该如何保护好眼睛呢？

糖尿病患者需注意控制血糖。据南宁爱尔眼科医院副院长曹珊介绍，血糖控制不好，糖尿病患者容易患上糖尿病眼病，严重威胁眼健康。春节期间，亲友聚会多、食物种类繁杂，中老年朋友要注意健康饮食，少量多餐是基本原则，切忌放肆吃喝，尤其忌食辛辣刺激性食品，肥肉和甜食、煎炸食品等要尽量少吃。此外，还要尽可能少饮酒、不吸烟、少吃零食。

熬夜、通宵，小心视疲劳引起干眼症、青光眼。春节亲友聚会，娱乐项目比较多，有的人熬夜追剧、长时间玩手机，还有许多人喜欢打牌、打麻将或者“K歌泡吧”，通宵达旦。眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳、导致干眼症，出现视力模糊、干涩发痒等。而且在情绪亢奋的情况下，眼睛受外界刺激过强会产生不适感，容易使中老年人眼压升高，从而增加患上急性闭角型青光眼的概率。因此，过年期间切忌过度用眼，应该注意休息。

谨防燃放烟花爆竹导致眼外伤。春节燃放烟花爆竹是中国人的传统习俗，然而，随之而来的鞭炮伤眼事故也经常发生，尤其是判断能力较差的青少年儿童。曹珊提醒广大家长，烟花爆竹造成的眼外伤如果未及时治疗，将会危及视力，甚至导致失明。因此，家长应加强对孩子的安全教育，在燃放烟花爆竹时要做好对孩子的监护，与爆竹保持一定的距离。若发生眼外伤，轻伤应立即用清水冲洗，重伤则应该第一时间用清洁纱布或毛巾覆盖，并尽快就医，南宁爱尔眼科医院2月8日（大年初四）恢复正常接诊。

春节是中华民族最重大的节日，只有拥有健康的身体，才能度过一个欢乐祥和的春节。因此提醒广大市民：在开心过年的同时，也别忘了保护好自己的眼睛。（廖秀芬）

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