春节期间警惕糖尿病“伤眼”

春节长假期间，人们日常生活规律通常会被走亲访友、休闲娱乐等活动打乱，而且吃饭无定时、食物种类繁多，对于糖尿病患者来说，控制血糖的难度增加了。应该如何在春节期间做好糖尿病的防控呢？

首先，在饮食方面尤其需要注意控制。少量多餐是基本的原则，每餐必须适量吃主食，但少吃精细白米面及其加工制品；忌食辛辣刺激性食品，肥肉和甜食、煎炸食品等也要尽量少吃。可以吃一些清淡少油少盐的食物，比如粗粮、蔬菜，以及有选择地吃一些糖分低的水果等。此外，要尽可能地少饮酒、不吸烟，少吃零食。

其次，规律作息、适量运动。不管是娱乐打牌还是看电视，都不要熬夜。生物钟被打乱或过度疲劳，都对病情不利。同时，适当运动对控制血糖有一定的帮助，可到户外散步、慢跑等。必须要注意的是，要破除“正月不看病、过年不吃药”的迷信思想，一定要坚持按时服用降血糖药，同时定期检测血糖，以便及时了解自己的身体状况。

南宁爱尔眼科医院眼底病医生提醒：糖尿病患者因血糖升高会增加全身组织器官发生微血管病变的风险，在眼部可导致视网膜病变，出现视网膜出血、黄斑水肿、新生血管、视网膜脱离等。可引起视物模糊，严重时甚至导致失明，所以糖友们一定要重视血糖的控制。据悉，南宁爱尔眼科医院开设了糖尿病眼病门诊，拥有着临床经验丰富的眼科医疗团队，为糖尿病眼病患者提供系统、专业的治疗。在此提醒广大糖友，如果出现视物模糊、扭曲、眼前黑影飘动等视力问题时要及时就诊，防止因延误治疗让眼病对视力造成不可逆转的损害。

新闻推荐

青秀区图书馆送春联、送书活动如火如荼 村民自选 书法家按“订单”挥毫泼墨

青秀区图书馆送春联、送书活动深受大家欢迎青秀区图书馆供图本报讯（记者赵敏通讯员范艳琼）为营造传统新春佳节的文化氛围，让...

南宁新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播南宁市正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。