中国红十字专家南宁开课宣传游泳和救生知识 公开水域游泳，切记带上“跟屁虫”

工作人员演示如何正确使用救生杆进行救援本报记者 林显威摄

本报讯（记者 林显威）夏季游泳注意事项不能忽视，听专家一席话，南宁泳友收获满满。昨日，由广西体育场、广西游泳协会主办的自然水域防溺水知识与救生技能公益大讲堂在广西体育场第一游泳池开讲。来自中国红十字的专家在泳池内为数百名南宁游泳爱好者现身说法，提醒南宁泳友游泳注意事项并教授救生技能。

“如果意外落水怎么办？”主讲人中国红十字（广东）水上救援队副队长余泳龙一把将一名工作人员推下泳池，“这时不要紧张，要放松，可以学水母那样浮在水面。如果穿着衣服不慎落水了又怎么办？”余泳龙又一把将身穿运动装的另一名工作人员推下水。在众人的欢笑声中，只见该名工作人员迅速在水里脱下裤子绑好裤腿，裤腰向水里，然后不停往裤腰方向拍水。不一会儿，裤子就成了一个简易的救生工具。

在现场，记者还看到，余泳龙和他的团队在泳池中间的浮台上放了塑料水桶、纯净水水桶、泡沫救生圈、充气救生圈，甚至装有几个塑料瓶的垃圾，一一向数百名前来听课的南宁游泳爱好者讲解这些东西的用途和方法，并讲解了一些如游泳前准备事项、如何识别救生员等等。

此外，余泳龙等人还邀请现场游泳爱好者走上前台，演示如何进行水上救援。“如果发现有人落水，能伸手去拉的话，切记要趴在地上，这样身体和地面的摩擦力可以在一定程度上保护自己不被拖下水。另外，用竹竿等工具救援时最好不要直接伸向被救者，以免被救者被刺伤，而是从旁边扫过，将竹竿另一头送到被救者面前。”余泳龙说，广西和广东都是多山河地区，人们也喜欢到公开水域游泳。比如南宁的邕江，就是南宁游泳爱好者较为喜欢的公开水域。组织这样的大讲堂主要是希望南宁的游泳爱好者多一些公开水域游泳知识、救援知识，确保自己在安全的情况下进行游泳健身。

余泳龙不但语言生动，还进行现场演示，南宁游泳爱好者们受益匪浅。12岁的黄轩就是其中之一。黄轩告诉记者，因为爷爷喜欢在邕江游泳，他也跟着游了两年。“余老师讲的东西很实用，我影响最深刻的是在公开水域游泳，无论自己多厉害，都要带上防护工具（俗称‘跟屁虫\’）。而且水里温度不同，要先做热身才能下水。”黄轩说道。

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