“全民营养周”教你吃动平衡

本报南宁讯（记者/梁莹）今年5月13-19日是我国第4个全民营养周。5月17日，广西医科大学第一附属医院举办大型义诊活动，向公众宣传健康科普知识，提倡科学方法，传播营养学科思想。

今年营养周主题为“吃动平衡，健康体重”。活动现场，营养学科、心血管内科、内分泌科等多学科专家团队开展免费问诊咨询，通过多种形式进行营养学科健康宣教。专家提醒，国民肥胖问题不容乐观，科学减重是每一位肥胖人士最需要也最应该关注与掌握的健康管理技能。各年龄段人群要坚持饮食不过量，减少久坐时间，坚持日常身体活动，每周至少进行5天累计150分钟以上的中等强度身体活动。

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