青春期的小叛逆 家长该如何面对？ 市十四中心理名师团队教你一种简单易学的方法

▲十四中优秀的心理健康团队?十四中埌东校区的心理辅导室内，配备了先进的心理治疗辅助设备

■本报记者梁静

“我是对的！”“我这都是为了你好！”这样的话语，家长们一定很熟悉。南宁市第十四中学心理健康中心的老师们在开展心育工作的过程中发现，当父母将这两句话挂嘴边时，常会遭来青春期孩子的反感，因此这两句话成为他们最讨厌父母说的话。

父母可能会困惑：这明明是真情实感的表达，没有半句敷衍之意，孩子这是怎么了？如何面对青春期的孩子？如何看待他们的叛逆，与他们进行无障碍的交流？这是家长们都应该学习的一门“功课”。本期，市十四中心理名师团队的心理教师们将为家长们指点迷津。

读心妙招分享

1.孩子与异性交往较密，怎么办？

答：这一时期，孩子的性别意识开始增强，希望了解并渴望得到异性的友谊，这是很正常的心理现象，也是孩子成长的一种表现。对此，家长不必过于敏感、担心，更不能草率地贴上“早恋”的标签。

家长应承认中学生异性交往是符合孩子成长规律的，创设正常交往的时间和空间，鼓励孩子参加各种集体活动，尽可能保证孩子精神世界的丰富和充实。这样，孩子就能非常坦然地面对异性的交往，反而不会出现家长惧怕的结果。

2.孩子很努力却没进步，这是怎么了？

答：进入初三、高三，孩子有了更多的升学压力。有时候，父母会疑惑：我的孩子很努力，背书都能睡着，为什么成绩没有进步？这或许是与父母的期待值有关。

从心理学的角度来说，高期待必定会引发孩子强烈的挫败感。每一个孩子都是渴望进步的。然而，当面对父母的过高期待时，孩子会因为达不到父母的期待而产生巨大的压力，从而在学习上停步不前。

目标的制定，就好比一场短跑比赛。如果两个人的跑步速度相当，则往往容易通过你追我赶而取得更好的成绩。若是对手能力太强，则容易产生挫败感，认为目标太远而自暴自弃。因此，作为父母，应该认清孩子的现况，接受孩子的不足，制定适合的期待，才能让孩子发挥得更好。需要强调的是，鼓励是孩子在青春期成长过程中最需要的成长动力之一。

心育“阵地”既在学校也在家庭

一提到学校的心育工作，我们往往想到的就是孩子。在十四中，心理健康教育的主要对象不仅仅包括孩子，还包括老师和家长。

“我们很早就已经形成一个共识：影响孩子的不仅仅是其自身，还有社会环境，更重要的是来自于家庭、教师的教育方式。因此，学校心育工作除了关注孩子的成长，也会关注教师的心理发展、家长的家庭教育辅导。”该校心理健康中心主任卢静说。

在十四中，心理辅导课、心理讲座、个体辅导、团体心理辅导、心理社团活动贯穿于孩子3年的学习生活，也渗透于校园的各项活动中。而到了寒暑假，则是老师们“充电”的时机。通过向名校名师取经，老师们走近学生，了解了自己。而对于家长们，除了教育辅导课程，他们也可以向心理老师预约，请老师来答疑解惑。

近日，女生月月（化名）的父母就来到学校的心理辅导室，找心理老师莫丹聊一聊。月月读小学时表现很好，但进入初中后，就开始厌学，她甚至向父母提出“不去上学了！”月月父母为此很着急。

“月月正处于青春期。”莫丹老师说，青春期在11岁至15岁，它贯穿于孩子整个初中阶段，而男女生的青春期显现时间也略有不同。一般来说，女生略早，其青春期问题比较突出，发生在初一，而男生则发生在初二。到了初三，伴随着升学的压力，青春期问题表现趋于缓和。

面对失控的孩子，父母焦虑是大忌

月月的厌学，除了对于初一学习不适应，还与父母的教育方式等有一定关系。对于青春期的孩子，父母该如何与之交流？卢静认为，要想走进孩子的世界，首先必须要了解他们这一年龄段的成长特点。

孩子迈入青春期，心理会发生一系列的变化。比如：他们对于“自我”的体验和感受有了更为清醒的认识，讨厌被控制、灌输和说教；他们独立性增强，希望摆脱成人的约束，渴望独立；容易受到情绪影响，情绪变化就像六月的天气，说变就变······

家长们会明显感觉到，孩子不听话了，惊叹他们“翅膀”硬了！家长们会发现，孩子不愿意再像儿时一样，服从家长、老师的管教，他们渴望获得像大人一样的权利，而顶撞父母则成为他们彰显权利的方式。

卢静老师指出，家长们常常将不听话归结为叛逆！面对叛逆期的孩子，家长们常常有一种失控感，会表现出焦虑，其中以母亲最为明显。她们试图用唠叨来降低自己的焦虑，甚至不惜采用打骂等暴力方式，更努力地控制孩子！然而，这只会将孩子的心门关闭，导致问题愈发严重。

“家长们期待用自己的生活方式、处世态度来要求孩子，他们没有意识到，叛逆是孩子成长的必经过程。没有经过叛逆期的孩子，是无法适应以后的社会的。”卢静老师说。因此，作为家长，首先要学会控制自己，理解这是孩子的正常状态，只有将它放到整个成长阶段，才不会过于焦虑慌张，才能理性处理问题。

对症下药，学会倾听接纳和理解

十四中心理健康中心的老师们在开展心育工作中发现，有两句话是青春期的孩子最不喜欢的，其中一句是父母对孩子们说：“我是对的。”另一句话则是：“我这是为你好！”这两句话均没有错误，但在亲子关系中，父母可能会由此赢了道理，输了关系。

在孩子的青春期中，父母应该如何处理双方的关系？十四中心理健康中心的老师们结合工作经验，开出三大良方：首先，作为家长，应尊重孩子的独立性，要把孩子当作一个完整的、独立的个体来对待，给予孩子一定的“心理空间”，给予他们更多的独立权利。但有一点要牢记，必须让孩子知晓原则和底线。

其次，学会理解和倾听孩子内心的需求。在倾听中，父母帮助孩子分析问题，找到解决的方案。有时候问题虽然不一定能解决，但孩子会认为父母接纳了他、理解了他，从而消除不安和焦虑感。

再次，建立友好信任的关系，尽量避免与孩子发生冲突。初中阶段孩子情绪容易冲动，家长在与孩子的交流中有时会由于方法、言辞不当，或偏听偏信，导致孩子产生逆反心理，引发抵触情绪，有碍沟通交流。因此，家长在教育孩子的过程中宜采取疏导的方法，让孩子把内心感受和想法说出来。若发生语言冲突，则采取适当方式主动停止争辩，待双方冷静下来后再开导孩子，这样效果会好许多。

本期名师团队简介

南宁市第十四中学作为全市最早开展心理健康教育的学校之一，一直重视心理健康教育的开展。其根据心理健康教育规律和学生身心发展的特点，坚持面向全体学生和关注个别差异相结合的原则，科学开展心理健康教育。

3年前，学校心理健康中心成立。中心拥有专职心理教师5人，其中，主任卢静为市学科带头人、中学心理健康教育高级教师，国家三级心理咨询师、生涯规划师，北京师范大学心理健康教育专业教育硕士。其从事学校心理健康教育工作14年，曾荣获“广西优秀专职心理辅导员”“南宁市中小学心理健康教育优秀中心组成员”“南宁市优秀心理辅导员”称号。

伴随着学校的心理健康教育工作系统日趋成熟，十四中心理健康工作也获得诸多殊荣：被评为全国中小学心理健康教育特色学校、广西中小学心理健康教育特色学校，学校心理辅导室多次被评为自治区级和市级示范心理辅导室、优秀心理辅导室。

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