即兴舞让你触碰内心的自己

来源:南宁晚报 2017-10-13 04:33 https://www.yybnet.net/

音乐开始流动，一对舞者随着音乐即兴起舞，或明快，或深沉，或激昂……他们仿佛在述说一个故事，或是在描绘一幅流动的画，你可以什么都不用想象，只需静静地聆听和欣赏。

飞鱼和倍源，两位现代舞者，因一枚手碟结缘。飞鱼擅长肚皮舞，可谓圈内资深导师；倍源擅长音乐，曾是街舞发烧友。因为热爱舞蹈，他们喜欢在一起即兴跳舞，没有主题的束缚，跟着音乐打开心灵的闸门，让身体来说话。

一个偶然的机会他们了解到即兴接触舞蹈一种轻松愉悦的舞蹈方式——让他们找到了与自己身体对话的窗口。飞鱼说：“即兴接触舞蹈，其目的是让舞者能打开身体，找到与自己对话的感觉。”即兴接触舞蹈最大的功能在于激发人们对舞蹈的兴趣，通过这个舞蹈可以更深入地了解自己的内心、身体。“你来了就可以直接跳，跟随你的身体移动，用你的身体触觉去感知他人、感知世界。”她说。

据飞鱼介绍，她长居深圳，目前，即兴接触舞蹈在其他城市已经开始流行，它不是一个人的独舞，而是很多人在一起跳，通过这个舞蹈进行肢体接触，传递人与人之间的感情。“现在是互联网时代，人与人之间简单、原始的联系越来越少了，人与人之间的信任感也越来越弱，但是我们的肢体可以通过即兴接触舞蹈进行沟通、连接，给身体带来一种愉悦感。这跟欲望无关，更多的是一种身心和谐的沟通。”

飞鱼和倍源目前计划在南宁推广即兴接触舞蹈。平时，我们忙于自己的生活、工作、学习，而这个舞蹈可以让你放下所有的束缚，回到最初的状态，什么都不想，什么怨念都没有，只是为了放松身心。

TIPS

什么是即兴接触

“即兴接触”是上世纪70年代初由美国后现代舞者Steve Paxton结合气道、禅学、太极、体操等开发出的一种舞蹈形式。舞者间通过身体的互动而产生千变万化的动作，没有任何固定的舞步和姿势，注重身体和心灵的沟通，以自由和开放的态度来探索身体本身的创造力。

本版图片由朝枢摄影

《锋尚》对话

锋尚：即兴接触舞蹈对场地有要求吗？

飞鱼：它需要一个安静的环境，因为它不单纯是个舞蹈，更是一种玩乐的方式。一群人在一起通过肢体语言的接触，让人和人之间觉得很亲密，产生一种心理疗愈的作用。

锋尚：如果有人邀请你们去做这样的表演，你会是怎样的态度？

飞鱼：对于表演我现在会有选择性，因为即兴接触舞蹈不是真正的舞蹈，它更像一门艺术，如果带着欣赏艺术的眼光去看，我愿意和大家一起去分享。因为我热爱舞蹈，在我眼里舞蹈就是自然的。

锋尚：看你们跳舞，感觉有很多是肚皮舞的动作，即兴接触舞蹈跟肚皮舞有一定的关联吗？

飞鱼：即兴接触舞蹈的出发点是不需要你成为怎样的大师，你跳的目的就是开发自己的身体，让自己开心，它注重的是心灵，而肚皮舞更多的是注重身体的感觉。