宝宝患风寒感冒 试试为他们推拿

本报讯（记者 文艳玉）宝宝盗汗怎么办？宝宝咳嗽流鼻涕怎么办？昨日,南宁市妇女儿童活动中心举办“风寒感冒不用怕，健脑益智来推拿”小儿推拿课程，拉开2017年“好妈妈课堂”系列课程帷幕。40多名市民带着孩子参加了活动。

宝宝的健康成长是家长最关心的事情。春季天气多变，细菌孳生，宝宝容易感冒，课程第一部分内容着重教授小儿风寒感冒症状的预防及护理方法。

老师告诉家长们，采用小儿推拿疗法，只要能找准穴位，通过正确手法，就可以让孩子少生病，少打针、少吃药，尽快恢复健康。小儿若能每周接受2次保健推拿，将大大降低生病的概率。而大脑生长发育的快慢，是小儿智力开发的重点。春季是小儿推拿健脑益智的最佳季节，通过健脑益智的推拿，可以使肾气旺盛、肾精充盈，从而达到健脑益智的目的。

课程第二部分着重教授小儿健脑益智推拿方法。为了便于家长们理解和掌握相关知识，授课的廖老师逐一讲解各个穴位、手法、次数，家长们当堂练习并获得现场指导。

廖老师还建议，为达到健脑益智效果平时可以让孩子多吃核桃、杏仁、花生、鱼等食物，家长要注意跟孩子沟通交流，带孩子参加户外活动。一天课程下来，家长们表示非常实用，收获满满。

南宁市妇女儿童活动中心公益培训课程“好妈妈课堂”举办两年多来，得到了社会各界的广泛关注，共举办“小儿推拿”“新生儿护理” 课程15场次，受惠人员近500人。中心今后将结合广大家长的需要推出更多实用课程，感兴趣的朋友可关注微信公众号，留意相关活动资讯报名参加。

推拿方法

帮助小儿健脑益智

开天门24次，推坎宫24次，揉太阳24次，按总筋24次，分阴阳24次，补脾经300次，清肝经、心经各100次，补肾经300次，揉二马300次，揉百会100次，揉丹田200次，揉三阴交200次，揉肾俞300次，捏脊10次，拿肩井5次。

缓解风寒感冒症状

开天门、推坎宫、揉太阳、分阴阳各24次，清脾经、肝经、心经、肺经各200次，补肾经300次，揉外劳宫、推三关、揉耳后高骨、揉风池、推天柱骨各200次，捏脊10次，拿肩井5次。

注意事项

●先洗手，剪指甲。

●操作时，要部位准确，手法熟练，不宜过重，可以选用玉米粉、抚触油等作为润滑剂，以防擦破小儿皮肤。

●每日做1次，早晚自便，以不饿不饱做最合适；每疗程5~6次，休息1~2天后行第二疗程。

●初学者应在老师的指导下进行，熟练后方可自行操作，万不可乱推乱揉。

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