绿城清凉避暑好去处

横县九龙瀑布。莫岚远摄横龙景区。本报记者梁枫摄龙门水都。 莫岚远 摄

本报记者 莫岚远

风景优美的青山、郁郁葱葱的森林、绿草如茵的山涧，漫步其中，心旷神怡。进入“三伏天”以来，头顶是明晃晃的太阳，一动就是一身汗，“南宁旅游”为大家推荐南宁周边清凉指数爆表的好去处。

龙门水都：清凉之约

龙门水都位于市区西北郊，景区占地21平方公里，山清水秀，自然景色优美，是广西重要的文化旅游基地；广西桂学研究中心、中国—东盟文化交流基地、广西画家村、龙门美术馆都建在景区内。景区内还保留了700多亩山湖水库，建有五星级酒店、温泉疗养区、温泉别墅、水上休闲会所、绿色养生餐厅、生态会议室、KTV娱乐房、健身体育场等，培植了数十万种稀有中草药，因此被誉为“文化之都、温泉之都、休闲之都、欢乐之都”。

在夏日悠风中，在高山平湖间，乘坐龙门游船，观两岸幽绿，缓缓而过，怎一个清凉自得。在景区的水乐园，有多个山泉泳池，引入水上滑梯、香蕉船、小皮艇、双人泳圈、三人泳圈、儿童手摇船等水上娱乐项目，让大家乐不思蜀。

上林下水源：寻求夏日清凉好去处

这里距山下的上林县城约10公里，属大明山脉，山高林密，山清水秀，空气清新，河谷深潭急流，山间流泉飞瀑，景色十分秀丽。这里的度假山庄依山而建，一家紧挨一家，上下紧密相连，从山对面公路远远看去，好似一座深山密林中的“布达拉宫”。下水源常年气候湿凉，是难得的避暑胜地。这里有很多农家乐，虽无空调，但夜间十分凉爽。

横县九龙瀑布国家森林公园：观赏瀑布之旅

横县九龙瀑布国家森林公园景区周围林木繁茂，藤蔓缠绕，古木参天，一派原始自然的森林风光。这里空气清新，是一个纯天然的氧吧，在登山途中会看到瀑布从高约30米的峰顶飘然而下，四周被飞溅的白色水雾裹绕，宛如一条白龙跃出潭面，飞流直下三千尺，眼前的美景令人叹为观止。夏季最适宜游玩，水量较充足，适合避暑。

宾阳白鹤观：溪流飞瀑，鸟语花香

远远的，就可以看到一大片竹海，郁郁葱葱，有种电影《卧虎藏龙》的感觉。宾阳白鹤观竹海生态旅游度假区以千年古庙白鹤观为核心，空气清新，幽谷泉鸣，溪流飞瀑，鸟语花香，是闲暇避暑的好去处。

宾阳夏黄村林场：山野奇石峡谷

夏黄村林场位于镇龙山脉北面，地处贵港与南宁交界处，交通便利。山林原生态，群山耸峙，树木葱茏，集雄、秀、幽、旷、奇、珍为一体。无数山脉的流水汇聚幽谷，形成盘龙江。

夏黄村林场最具特色的是8公里河流穿流在众山峡谷之中，因地势高低不一，山水经过狭窄之谷底时，形成了跌宕起伏的瀑布群，碧水绕石，古树参天，凉风习习，造就了一个又一个森林氧吧和天然沐场。

武鸣灵水：游泳避暑胜地

灵水是全国三大恒温泉水湖之一，素有“龙津吐碧”之称，是个天然的泉水湖。湖中九股清泉潺潺突涌，湖水终年清澈见底，其水质、水位终年不变，水温保持23摄氏度左右，冬暖夏凉，具有恒量、恒清、恒温的特点。湖岸怪石嶙峋，绿树成荫，是闻名区内外的游泳避暑胜地。灵水的奇妙之处在于不管大旱大涝，总是不干不涸。

武鸣英俊村：溪水清凉宜人

英俊村位于武鸣两江镇大明山山脚下，就是大明山经典穿越线路板壁一路涉水到达519登山口一段。这里峡谷大小水潭无数，潭水清澈见底，小鱼清晰可见，白色的鹅卵石铺满整个河床，往里走还有河水沿着小峡谷自上而下形成小瀑布，清凉宜人，是驴友们避暑的好去处。

马山水锦大峡谷：阶梯泳池无比清凉

水锦大峡谷位于大明山东麓，地属马山县古零镇乐平村水锦屯，距马山县城30公里。大峡谷有十多公里长，沿着大峡谷往里走，可直达海拔1000多米的大明山上。

在水锦屯入口，可看到有一处拦河坝，清澈透明的河水从拦河坝上流过。河坝前方是一处坡度相对较小的河道，在河道内可见石头围成的圆形池子。每个池子有近10平方米，一个接着一个，水从池子中往下流，数十个池子便构成了一条泛着水花的阶梯。在夏秋高温季节到水池里泡水避暑，可尽享清新凉爽宜人的空气。

凤凰谷：行走乡村竹溪小道

凤凰谷风景区在兴宁区四塘，景区主要以天然的河谷景观、原生态的山体景观为主。走进凤凰谷，大片竹林和清澈的溪水让炎炎夏日变得格外清凉，非常适合夏日和家人朋友前往避暑。

景区里放眼都是青山绿水，竹林簌簌，明亮的溪流沿着石块流过，尽管天气预报显示高温预警，但在山涧里总是那么清凉。

覃河谷：流水淙淙，溯溪游玩

在距市区约30公里的兴宁区五塘镇英广村，有一处当地人称为“覃河谷”的地方。峡谷中有一条毛坯公路，可供越野骑行，更有小溪全程蜿蜒相随，吸引不少骑行爱好者前来溯溪游玩、露营野炊。

在大约8公里的峡谷中，一路郁郁葱葱。前半段河谷宽阔，视野良好，后半段峡谷狭窄，两边植被丰茂，流水淙淙。最难得的是，8公里的峡谷中，小溪全程蜿蜒相随，水流平缓，清澈见底。徒步过程中，一共要涉水12次，每次涉水，都是孩子们嬉水的欢乐时刻。

绿水江漂流：激流险滩充满刺激

隆安绿水江漂流距离县城45公里，距离屏山乡3公里，距离龙虎山风景区5公里，位于南宁至大新二级公路旁，距市区88公里。河段全长5公里，源头至终点河道水位落差达106米，急滩中最高落差为15米。绿水江漂流既有激流险滩，又有平镜湖面，在穿石、绕壁之中充满刺激，挑战你的勇气、毅力。全程漂流2个多小时，大小激流跌水1米以上的就有十多处。

伶俐镇沱江生态漂流：亲近自然、畅游山水

伶俐镇横龙景区沱江生态漂流以河道漂流为主，全长5公里，整体落差40米，漂流时间2小时左右，沿岸山清水秀，森林耸立。来到景区的游客不仅可以体验漂流，还可以品尝当地特色美食，参与户外烧烤、山中垂钓、稻田畅游、山地骑行等活动。

清凉避暑线路

线：南宁都市纳凉游

青秀山—广西民族博物馆—广西药用植物园—名树博览园

线：上林避暑山庄二日游

第一天：南宁出发—霞客古渡（午餐）——莲音寺—下水源（入住）；

第二天：游览下水源峡谷风光—米乡村（午餐）—大龙湖后返程。

线：亲水纳凉游

凤凰谷—嘉和城温泉谷（或九曲湾温泉度假村）——乡村大世界（入住）

线：快乐家庭度假游

南宁动物园或凤岭儿童公园—良凤江国家森林公园或大王滩景区（入住）

线：清凉夜色游

夜游一江两湖

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