业务培训 为纪检干部减压增力

本报讯（尹小丽）“情绪管理对策很多，最重要的是要先识别压力，然后学会宣泄，学会放松……”为进一步提高纪检监察干部的心理调适和压力应对能力，9月14日上午，仪陇县纪委开展了第二期纪检监察业务培训，120余名纪检干部参加培训。此次培训邀请四川师范大学心理学硕士导师张皓作“压力应对与情绪管理”的专题讲座。

讲座中，张皓以幽默风趣的语言、生动形象的肢体动作，以及生活、工作、学习中的大量真实案例，分析了消极情绪和压力产生的原因，阐释了情绪管理的重要性，并就如何做好情绪管理进行讲解。

“没有听讲座之前，担心这场讲座内容枯燥乏味。但随着张老师的开讲，我手中的笔就没停过。通过这次讲座，我学会了如何科学地疏导情绪，应对压力。”“我把讲座中的观点和方法都记了下来，并准备落实到行动中。调节好个人情绪，积极面对工作。”参加讲座的纪检干部纷纷分享自己的感想。

“纪检干部的压力非常大，既有工作上的，也有生活上的。希望通过心理调适培训，帮助纪检干部有效掌握排解压力的途径和科学减压的方法，提升自我调节能力，更好完成党风廉政建设和反腐败工作。”仪陇县纪委相关负责人表示，在随后的工作中，将更加关注纪检干部的心理状况，让大家用良好的心态面对工作。

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