新型冠状病毒感染的肺炎防护指南

社区、小区篇

1.勤洗手。咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触或处理动物排泄物后、手脏，外出回家时，请用肥皂和流水洗手，反复揉搓20秒。

2.勤通风。室内注意开窗通风，保持空气流通。

3.戴口罩。出门须戴口罩，尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时，避免手接触到口罩内侧面，每隔4小时或者发现潮湿时更换。

4.吃熟食。处理生食和熟食之间要洗手，生熟食切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

5.注意个人卫生。双手减少接触眼、鼻及口；打喷嚏时用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于垃圾箱内。

6.家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

7.不食野味。不接触、购买和食用野生动物，尽量避免前往售卖活禽、野生动物等市场。

8.减少外出。尽量避免到封闭、空气流通差和人员密集的地方。

9.主动监测。主动做好个人及家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。如家中有成员出现发热、咳嗽等症状，不要带病上班或上学，应戴上口罩到就近的医院发热门诊就诊。

农贸市场篇

1.佩戴口罩。尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时，避免手接触到口罩内侧面，每隔4小时或者发现潮湿时更换。

2.保持手卫生。咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触或处理动物排泄物后、手脏时，请用肥皂和流水洗手，反复揉搓20秒。

3.咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时，应当尽量避开人群，用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住。用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内，并及时洗手。

4.不随地吐痰。痰液应当用纸巾包裹，随后将纸巾丢弃至垃圾桶内，并及时洗手。

5.保持安全距离。在市场中，与他人交流时保持1米以上的安全距离。

6.不乱扔口罩。一次性口罩用完即抛弃（最好剪坏），不能反复使用，不能两面轮流戴。用过的口罩单独装在塑料袋等密封袋中扔进垃圾桶里。摘除口罩后及时洗手。

7.远离野生动物。不接触、购买和食用野生动物，尽量避免前往售卖活禽、野生动物等的摊位。

（南充市疾控中心）

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