冬季血栓高发 核桃可以溶血栓吗？

本报讯 天气越来越冷，每一次降温， 都是对中老年人心脑血管的一次考验。记者昨（22）日从市中心医院心血管内科了解到，每到冬季，血栓性疾病高发。常见的心脑血管疾病，如脑梗塞、心肌梗塞，都有一个共同的疾病来源———血栓。近期朋友圈流传“核桃可以溶血栓”，不知道此说法是否科学？

据市中心医院心血管内科副主任医师王浩宇介绍， 近段时间该院收治的血栓性疾病患者增多。过去，血栓性疾病被人们认为是老年病， 如今呈现出年轻化的趋势。现在，不少市民的生活习惯不好，长期不运动，习惯久坐、熬夜，喜欢吃高油高脂的食物，导致血液变得浓稠，血液循环减缓，下肢血液循环受限，长此以往容易形成血栓。加上冬季气温下降，血压容易上升，人们的饮食习惯也会发生改变， 高脂肪的物质摄入会增加， 增加血脂形成的可能性，血栓也就相应形成。血栓形成易引发脑血管堵塞，增加中风的风险。

对于朋友圈流传的“核桃可以溶血栓”一说，王浩宇告诉记者，用核桃等坚果预防或是治疗血栓是毫无用处的。要想预防血栓最主要的是控制血压、血脂和血糖，同时保证良好的生活习惯和饮食方式，出现病情合理用药。

记者又咨询了市中心医院营养科副主任营养师陈显荣，据其介绍，核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，是一种熔点低、不容易堵塞血管的油脂，对心脑血管疾病患者来说，摄入这种油脂比食用动物脂肪对身体影响小，但并无其他益处。如果吃太多，对心血管疾病甚至可能有坏处。因此，每日摄入核桃等坚果要适量，保持均衡的饮食、良好的生活习惯以及适当地锻炼才是保证健康的基石。

南充晚报记者 王治钦

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