今天是世界无烟日吸烟影响肺部健康

本报讯 今（31）日是世界无烟日，今年的主题是“烟草和肺部健康”。据了解，南充成人吸烟率在30%左右，而吸烟是导致肺癌的主要原因，在家中或工作场所接触二手烟雾也会增加罹患肺癌的风险。

据市疾控中心信息宣教科相关负责人介绍，2019年世界无烟日重点关注接触烟草影响肺部健康的多种方式。首先要注意的是肺癌。全球三分之二以上的肺癌死亡由吸烟所致，戒烟可降低肺癌风险：戒烟10年后，肺癌风险可降至吸烟者的一半左右。

吸烟也是引起慢性阻塞性肺病的主要原因。慢性阻塞性肺病指充满脓液的黏液在肺部积聚，导致痛苦的咳嗽和呼吸困难。由于烟草烟雾可显著减缓肺部发育，因此年轻时便开始吸烟的人罹患慢性阻塞性肺病的风险尤其高。烟草还会加剧哮喘。尽早戒烟是减缓慢性阻塞性肺病发展和改善哮喘症状最有效的治疗方法。

昨（30）日，记者随机采访了一些吸烟者，其中不少吸烟者表示曾经因为担心自身健康以及家人的劝说而考虑过戒烟。有着10多年烟龄的市民陆先生说，他患有慢性支气管炎等呼吸道疾病，在戒烟期间，呼吸道问题部分缓解， 不过依然没能坚持下来。据市中心医院呼吸内科副主任医师贾军介绍，戒烟要循序渐进，一般烟瘾比较轻的患者戒烟， 不用吃药，主要靠自身意志。建议戒烟的市民积极锻炼，增强体质；选择合理的烟草代替物，低热量、低糖很重要，让嘴巴别闲下来；少出入抽烟较多的场合，减少外界的诱惑。

南充晚报记者 王治钦

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